15 aplikasi perencanaan makan untuk memfasilitasi pekerjaan gizi Anda

Aplikasi ini sepadan, karena memungkinkan Anda untuk mengatur lebih dari jadwal juru masak Anda. Cozi juga tersedia untuk perangkat Android dan iOS.

Makanan Mingguan: Rencana Menu 17+

Menu Rencana adalah aplikasi baru untuk membuat menu mingguan. Pilih resep, taruh di kalender dan lakukan belanja Anda.

Menu Rencana adalah aplikasi paling sederhana untuk mengelola menu mingguan, ikuti jadwal makan atau diet.

Unduh Paket Menu dan Buat Menu Mingguan Anda dalam beberapa klik.

Diet seimbang .
Sangat mudah untuk melupakan menu minggu lalu, tetapi dengan menu rencana, semua yang Anda masak disimpan, dengan warna yang mengidentifikasi grup makanan. Tambahkan makanan yang hilang dan buat diet harian seimbang Anda.
Sekilas, kalender mingguan memberi tahu Anda jika diet Anda seimbang.
Program resep Anda atau tambahkan yang baru.
Impor Bahan dari Web (AZ, Marmiton Kitchen, dll.) Untuk menggunakan daftar belanja otomatis, dipersonalisasi sesuai dengan lorong -lorong supermarket Anda.
Rencana Menu adalah Kalender Makanan yang akan membantu Anda merencanakan makanan selama seminggu sekaligus.
Menu Rencanakan memiliki widget yang menampilkan menu hari; Anda dapat bertanya kepada Alexa atau Siri apa yang Anda programkan.
Menu Rencana adalah aplikasi yang ideal untuk mengelola jadwal makan Anda.

Mengapa menu mingguan ?

1) Hemat waktu
Dengan 5 hingga 7 menit per minggu, Anda akan menghemat hingga 10 menit sehari. Satu jam setiap minggu !

2) Habiskan lebih sedikit
Pergi ke supermarket lebih mudah dengan daftar bahan minggu ini; Mudah untuk mengambil apa yang Anda butuhkan.

3) Lebih sedikit limbah
Kulkas tidak akan lagi penuh dengan bahan yang kadaluwarsa. Beli apa yang Anda butuhkan dan masak sesuai rencana Anda.

4) Makan lebih baik
Investasikan waktu dan uang yang Anda hemat untuk membeli bahan yang lebih baik dan masak lebih baik.

• Rencanakan resep di kalender
• Pendapatan dikelompokkan berdasarkan kelompok makanan
• Kelompok makanan dapat disesuaikan
• Ikuti makronutrien Anda; Sinkronisasi otomatis dengan kit kesehatan dan aplikasi kesehatan.
• Pilih satu resep per hari, atau tambahkan lebih banyak untuk diet seimbang
• Impor resep dan bahan dari portal web paling populer (AZ, Marmiton)
• Daftar balapan otomatis, dibagi dengan lorong, pesanan yang dapat disesuaikan
• Tentukan preferensi makanan Anda
• Kelola hingga 6 kali makan per hari
• Integrasi dengan asisten suara
• Ekspor Jadwal Makan ke Kalender dan Daftar ke Pengingat
• Data yang direkam di iCloud, disinkronkan di antara perangkat Anda
• Aksesibilitas, teks dinamis, mode malam
• Menu widget hari ini
• Ekstensi untuk mengimpor resep langsung dari browser favorit Anda
• Dengan fitur iOS terbaru

FAQ
Mengapa saya harus merencanakan menu minggu ini ?
Untuk menghemat waktu dan uang.
Jika Anda mengikuti jadwal makan, Anda sudah tahu keuntungan dari menu mingguan.

Dapatkah saya berbagi menu?
Anda dapat mengekspor menu ke aplikasi kalender, pada kalender bersama .
Ekspor Daftar Belanja Anda ke Daftar Pengingat Bersama.

Situs apa yang dapat saya impor resep ?
Menu Rencana menggunakan format standar dan berfungsi dengan marmiton, masakan AZ dan situs populer lainnya.

Adalah menu rencana gratis ?
Anda dapat menguji hampir semua fungsi aplikasi, dengan batas 7 resep. Jika Anda suka menu rencana, daftar.

Apa yang bisa saya lakukan dengan berlangganan ?
Langganan membuka semua fungsi menu paket, dan menghapus batas resep.

Dapatkah menu dicetak ?
Anda dapat memilih antara model hitam dan putih dan banyak model warna
Anda dapat mencetak menu perawan untuk diisi dengan tangan, menyiarkan, atau mencatat beberapa ide.

Dan asisten vokal ?
Ya, menu rencanakan terintegrasi dengan Alexa atau Siri

15 aplikasi perencanaan makan untuk memfasilitasi pekerjaan gizi Anda

Mengelola diet yang sehat dan dipersonalisasi untuk pasien Anda tampaknya melelahkan ? Berikut adalah gambaran tentang aplikasi perencanaan makanan paling terkenal untuk memfasilitasi pekerjaan gizi Anda.

Gaya hidup makanan yang tidak sehat dapat memiliki berbagai efek berbahaya pada kesehatan Anda, mengakibatkan penyakit tertentu dan perubahan suasana hati Anda, penurunan tingkat energi Anda dan kesejahteraan umum Anda. Dalam jangka panjang, kebiasaan makan yang buruk dapat berdampak pada kapasitas kerja kita, tingkat stres kita dan kelelahan kita.

Ahli gizi dapat menggunakan banyak taktik untuk meningkatkan makan dan kesejahteraan pelanggan mereka. Rencanakan makanan Anda akan membantu Anda mencapai tujuan diet Anda dan menghemat waktu, di antara keunggulan lainnya.

Penggunaan aplikasi perencanaan makanan adalah salah satu cara termudah untuk sampai ke sana dan, ketika dilakukan dengan benar, itu dapat sepenuhnya mengubah persepsi Anda tentang makanan dan kesehatan. Kami telah mengumpulkan aplikasi perencanaan makan terbaik tahun ini untuk menghemat waktu Anda sebagai ahli gizi.

Mengapa Perencanaan Makanan Diperlukan ?

Perencanaan makan dapat melibatkan serangkaian strategi yang berbeda, tetapi secara umum, ini terdiri dalam membangun rencana untuk apa yang harus dimakan pelanggan Anda untuk setiap makan dan camilan sepanjang minggu. Anda dapat memberi pelanggan Anda contoh makanan, tetapi biarkan mereka memutuskan apa yang mereka makan setiap hari.

Terkadang pelanggan lebih suka setiap kali makan direncanakan secara tepat untuk memiliki rencana yang jelas untuk mengikuti dan menghemat waktu untuk memutuskan apa yang harus mereka makan.

Aktivitas ahli gizi Anda dapat berkembang dengan merencanakan makanan pasien Anda, yang akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kepercayaan pada kemampuan Anda untuk mengembangkan menu yang lebih kompleks untuk kelompok pelanggan.

Bagaimana cara kerja aplikasi perencanaan makan ?

Untuk ahli gizi, aplikasi perencanaan makanan dapat menjadi alat yang berharga untuk meningkatkan proses perencanaan makan Anda di kantor kesehatan Anda. Dalam aplikasi perencanaan makan, database resep, rencana makan dan informasi nutrisi yang dikembangkan oleh para ahli nutrisi terkenal tersedia dengan ujung jari mereka.

Anda tidak perlu lagi mencurahkan begitu banyak waktu untuk meneliti atau membuat rencana untuk pelanggan Anda, karena Anda sekarang memiliki akses ke resep untuk berbagai intervensi diet.

Aplikasi perencanaan makanan modern memungkinkan Anda untuk mengevaluasi, memodifikasi, dan dengan mudah menyesuaikan konten saat ini (rencana makan, saran dan resep gizi) untuk memenuhi kebutuhan pelanggan Anda saat ini. Aplikasi harus memenuhi kebutuhan makronutrien dan nilai referensi makanan pelanggan.

Keuntungan dari Aplikasi Perencanaan Makanan

Mudah untuk berasumsi bahwa perencanaan makan menghemat waktu dan uang, tetapi keuntungannya jauh melampaui. Apa keuntungan dari perencanaan makan ?

• Diet sehat: Lebih mudah untuk membuat diet yang lebih bergizi saat seimbang dan membawa lebih banyak nilai bagi pelanggan Anda.
• Tujuan Pemantauan: Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk secara akurat memantau kemajuan masing -masing pelanggan Anda, yang tidak selalu mungkin secara manual.
• Mengurangi stres: Penggunaan aplikasi perencanaan makanan membuat ahli gizi Anda bekerja kurang stres karena semua aspek mudah dikelola.
• Variasi Makanan: Aplikasi perencanaan makanan memungkinkan Anda untuk memvariasikan makanan pelanggan Anda, yang tidak selalu mungkin karena hambatan geografis.

Karakteristik yang harus diperhitungkan saat memilih aplikasi perencanaan makan

Ketika Anda memilih pendamping dapur yang ideal sebagai ahli gizi, Anda harus memperhitungkan faktor -faktor penting tertentu:

• Kemungkinan untuk mencari resep di browser, mengimpornya atau membagikannya.
• Mode offline untuk mengakses resep yang disimpan saat pindah.
• Pelacak kalori untuk mengikuti kalori yang dikonsumsi setiap hari.
• Kalkulator nilai nutrisi untuk menganalisis nilai gizi makanan.
• Database resep besar di mana Anda dapat menggambar untuk merencanakan makanan Anda minggu ini.
• Beberapa aplikasi perencanaan makan memungkinkan Anda memindai item dari dapur Anda untuk menyederhanakan manajemen stok.

Berikut adalah beberapa terbaik aplikasi Android dan iOS Untuk perencanaan makan.

Waktu makan

Waktu makan adalah aplikasi yang mudah -untuk digunakan yang menawarkan paket makanan yang dapat disesuaikan. Aplikasi ini dibuat untuk Anda jika Anda mencari resep yang dipilih dengan cermat dengan mempertimbangkan alergi makanan dan preferensi pelanggan Anda.

Anda dapat memilih diet favorit dari beberapa pilihan, termasuk vegan, bebas gluten, keto dan banyak lainnya.

Aplikasi ini tersedia di perangkat peningkatan premium iOS dan Androidla adalah pilihan terbaik jika Anda ingin lebih banyak kontrol atas resep dan data nutrisi Anda.

Aplikasi akan memfilter resep sesuai jika Anda mencentang kotak alergi makanan. Ini termasuk koleksi besar hidangan sehat yang dipilih dengan cermat oleh para ahli nutrisi terbaik. Anda juga dapat menyaring resep sesuai dengan bahan yang ingin Anda sertakan dalam diet Anda.

Paprika

Paprika adalah organizer makanan dan resep sederhana, dapat diakses di perangkat iOS dan Android. Tanpa meninggalkan aplikasi, Anda dapat secara langsung mencari resep yang ingin Anda sertakan dalam diet dan merencanakan makanan untuk datang tanpa meninggalkan browser terintegrasi penyelenggara.

Dimungkinkan untuk mengunduh resep, tambahkan bahan ke daftar pelajaran, lalu tambahkan resep ke kalender makanan. Dimungkinkan juga untuk membuat menu, yang berguna jika Anda ingin mengulangi kumpulan resep untuk pelanggan Anda yang lain, yang mungkin memiliki kebiasaan gizi dan kebutuhan gizi yang serupa.

Garpu dan pisau

Sebagai ahli gizi, garpu dan pisau adalah sumber yang fantastis bagi pelanggan Anda yang secara ketat mengikuti diet vegan dan perencana makan yang sangat baik bagi mereka yang ingin makan lebih banyak hidangan berdasarkan tanaman.

Tersedia di Android dan Iosl’Application menawarkan ratusan resep berbasis tanaman, dibuat oleh para pemimpin yang terampil dan dapat dicapai dalam waktu kurang dari 30 menit, serta informasi nutrisi yang dikandungnya.

Aplikasi ini mengirimkan rencana makan yang dipersonalisasi setiap minggu dan resep sesuai dengan kebutuhan makanan pelanggan Anda, mengundang mereka untuk berbelanja, makan dan memasak.

Preprepro makan

Mealprepro adalah aplikasi yang sangat baik yang memungkinkan Anda merencanakan diet yang sempurna untuk pelanggan Anda sesuai dengan jenis tubuh mereka, jadwal dan anggaran mereka, dan yang membantu mereka mencapai tujuan mereka.

Aplikasi ini menawarkan ribuan resep mudah -untuk membuat, yang juga dapat dipersonalisasi sesuai dengan kebutuhan kalori seseorang. Aplikasi ini menghasilkan untuk Anda rencana menu mingguan sebagai fungsi dari jenis rencana yang telah Anda pilih, misalnya hiperprotein, buruk dalam karbohidrat, keto, vegan, vegetarian atau pescatarian.

Mealprepro tersedia di perangkat Android dan iOS dan memungkinkan Anda untuk menentukan kisaran konsumsi kalori pelanggan Anda sesuai dengan tujuan kesehatan mereka dan tingkat aktivitas mereka, serta mengikuti konsumsi air pelanggan Anda menggunakan pelacak konsumsi air air.

Aplikasi ini juga menawarkan kemungkinan mempersonalisasikan preferensi makanan Anda, termasuk alergi dan keengganan.

Papan makan

Hanya tersedia di perangkat iOS, Dining Board adalah toko serba ada yang menawarkan modul terpisah untuk perencanaan makan, manajemen resep, manajemen dattre dan daftar belanja, dapat diakses dari satu meja tepi tepi.

Untuk membantu Anda merencanakan makanan pelanggan Anda, Mealboard memiliki fitur berikut:

• Buat rencana makan dan atur mereka setiap hari dan berdasarkan jenis makanan
• Menggunakan kembali rencana makan dengan membuat model
• Anda dapat mengonfigurasi pemberitahuan persiapan resep untuk mengingatkan Anda tentang tugas yang akan dilakukan sebelumnya
• Tandai makanan sebagai sisa -sisa
• Mengekspor rencana makan ke aplikasi kalender
• Periksa bahan dan instruksi saat Anda memasak
• Kunci sekrup dinonaktifkan saat memvisualisasikan resep

Cambuk

Mirip dengan Mealboard, WHIP adalah aplikasi all-in-one yang memungkinkan Anda merekam resep, merencanakan makanan, berbelanja dan berbagi resep dengan teman-teman Anda. Tersedia untuk pengguna Android dan iOS, aplikasi ini ditujukan untuk pengguna di atas 16 yang ingin mengendalikan makanan dan kontribusi kalori mereka dengan lebih baik.

Kocok juga dilengkapi dengan kalkulator nutrisi yang memungkinkan Anda untuk menganalisis informasi nutrisi dan kalori yang terperinci dari resep yang dekat dengan hati Anda. Ini membantu merencanakan makanan pelanggan Anda untuk minggu mendatang dan memotivasi untuk tetap berada di jalur yang benar dan menghormati rencana Anda.

Yummly

Di antara aplikasi perencanaan makan gratis terbaik, dengan sia -sia, tentu saja menonjol. Aplikasi ini menawarkan resep fantastis untuk berbagai dapur dan bahan yang sulit ditemukan di aplikasi lain, yang sempurna untuk merekomendasikan pelanggan Anda ketika mereka mencari variasi dalam rencana makan mereka. Yummly ditujukan menuntut pelanggan yang memiliki selera dan preferensi makanan yang unik.

Yummly tersedia untuk semua pelanggan menggunakan perangkat Android atau iOS. Aplikasi ini mencantumkan bahan dari setiap resep, serta komentar pengguna, untuk memberi Anda ide selera yang adil. Apa yang unik dengan Yummly adalah rekomendasi resep berdasarkan pilihan makanan pribadi Anda.

Platform

Aplikasi Perencanaan Makanan Plat Joy Premium memungkinkan Anda mengembangkan rencana makan yang unik. Anda harus memilih beberapa resep dan menjawab beberapa pertanyaan tentang preferensi makanan dan alergi Anda.

Plassjoy dibedakan dari agregator resep lainnya dengan fakta bahwa ia juga memperhitungkan peralatan dapur yang Anda miliki.

Rencanakan makanan

Merencanakan Catu Daya adalah perencana makan yang funky dan menyenangkan untuk pecinta DIY, dapat diakses di perangkat Android dan iOS. Itu tidak memiliki database makanan dan resep seperti aplikasi lainnya. Sebaliknya, Anda dapat secara manual memasukkan resep, menavigasi web secara langsung atau menempelkan URL resep untuk menganalisis nilai gizi.

Anda dapat menyimpan resep luar biasa di penyelenggara resep dan menyeretnya ke perencana makan untuk melihat produk bahan makanan yang Anda perlukan untuk mempersiapkannya.

Cozi

Dihargai oleh lebih dari 20 juta orang, Cozi adalah aplikasi perencanaan untuk makan dan makan malam yang didirikan oleh mantan karyawan Amazon dan Microsoft. Ini memungkinkan Anda untuk mengatur makanan keluarga dan juga termasuk fungsi belanja.

Aplikasi ini sepadan, karena memungkinkan Anda untuk mengatur lebih dari jadwal juru masak Anda. Cozi juga tersedia untuk perangkat Android dan iOS.

Fungsi fungsi sheeptower, yang mencegah perangkat Anda mematikan saat Anda memasak, adalah fungsi yang sangat mengagumkan.

Piring merica

Pepper plak berfungsi sebagai kotak resep virtual yang menyatukan resep yang telah Anda pilih dalam kategori yang cocok untuk Anda. Aplikasi ini memungkinkan Anda membuat menu yang dipersonalisasi dan merencanakan makanan dalam agenda untuk pelanggan Anda. Selain itu, ini menyajikan daftar balapan otomatis yang dihasilkan setelah menambahkan resep Anda.

Pepperplate sangat cocok untuk orang yang menyukai makanan tetapi juga prihatin dengan kalori dan yang ingin mengetahui kebutuhan nutrisi makanan yang mereka konsumsi. Aplikasi ini tersedia untuk pengguna Android dan iOS yang ingin menurunkan berat badan dan tetap bugar.

Bigoven

Bigoven memungkinkan Anda mengatur resep dapur, merencanakan makanan dan mengakses daftar pelajaran otomatis saat Anda sedang pindah. Tersedia di perangkat Android dan iOS, Bigoven adalah teman yang ideal untuk pelanggan Anda yang memiliki jadwal yang sibuk dan yang ingin mengikuti kontribusi kalori mereka dan mengelola tujuan kebugaran mereka.

Aplikasi ini menawarkan perpustakaan resep yang kaya, yang dapat dengan cepat diurutkan dalam preferensi, berdasarkan bahan, berdasarkan biaya dan faktor lainnya. Makanan yang mempromosikan otot dan pertumbuhan massa adalah di antara banyak elemen yang akan dihargai oleh binaragawan dalam aplikasi ini.

Makan sebanyak itu

Banyak ahli gizi menggunakan perencana makan untuk makan sebanyak (ETM), kaya akan fungsionalitas, untuk merekomendasikan resep menarik untuk pasien mereka sesuai dengan pilihan makanan pribadi mereka.

Makan sebanyak ini kompatibel dengan perangkat Android dan iOS. Berkat fungsi pemantauan kalori yang diilustrasikan dan makanan, informasi untuk memilih makanan tersehat dapat diakses dengan ujung jari Anda.

Anda dapat memasukkan kebutuhan makanan Anda, tujuan dan informasi lainnya, mencari tahu di antara ratusan resep dan dengan cepat membuat rencana makan harian.

Semua resep

Sejak pembuatannya, semua resep telah menjadi aplikasi resep yang sederhana dan diakui sebagai sumber utama untuk mengakses semua resep yang diuji oleh pengguna. Ini pada dasarnya adalah aplikasi sosial yang tersedia di Android.

Semua pendapatan didanai oleh orang banyak; Ini memiliki database resep besar yang dibuat dan dibagikan oleh komunitas koki.

Anda dapat menelusuri aliran cerdasnya yang menjadi lebih pintar saat Anda menggunakannya dan yang menawarkan rekomendasi berdasarkan koki yang Anda ikuti dan resep yang telah Anda siapkan. Sekali lagi, ini adalah pilihan yang menarik bagi ahli gizi yang ingin menemukan dan merekomendasikan resep menarik bagi pelanggan mereka.

Mempersiapkan

Mari kita selesaikan dengan mempersiapkan mana, seperti yang disarankan oleh permainan kata, menawarkan manual resep yang telah ditetapkan sebelumnya yang memperhitungkan pilihan makanan Anda untuk merekomendasikan resep untuk memasak di rumah. Anda dapat membuat rencana makan Anda sendiri atau membeli salah satu dari banyak paket yang ditawarkan oleh blogger kuliner dan dijual di situs web.

Anda dapat dengan mudah mendapatkan aplikasi ini di Google Play Store dan App Store.

Aplikasi ini sangat ideal jika Anda merencanakan makanan untuk keluarga Anda, karena banyak resep dalam database aplikasi cocok untuk anak -anak. Dimungkinkan untuk menambahkan makanan favorit Anda ke aplikasi dalam beberapa detik dan merencanakan resep untuk pelanggan Anda sepanjang minggu.

Catatan Penulis

Berikut adalah beberapa aplikasi perencanaan makan terbaik yang kami temukan untuk menyederhanakan pekerjaan gizi Anda.

Aplikasi ini menawarkan rekomendasi makanan menarik yang memperhitungkan preferensi makanan dan alergi Anda. Berkat pemberitahuan push, laporan mingguan, pemantauan kalori dan rekomendasi untuk diet khusus, perencanaan makanan bukan lagi tugas yang membuat stres !

Anda juga dapat menemukan aplikasi perencanaan diet terbaik untuk membantu Anda menurunkan berat badan.