Gaya Hidup: 5 Aplikasi Yoga Untuk Berlatih Dari Rumah

Anda mendapat manfaat dari instruktur pertama, rencana rutin untuk aplikasi diet memungkinkan Anda untuk mengakses video yang dibuat khusus dan banyak hal lainnya. Bahkan orang malas sangat antusias mengintegrasikan kebugaran ke dalam kehidupan mereka berkat aplikasi ini.

11 Aplikasi Yoga Terbaik (Android+iOS) untuk semua tingkat latihan

“Yoga adalah cermin yang memungkinkan kita untuk melihat bagian dalam. Kita semua berusaha untuk bertahan hidup dari kesibukan kehidupan. Stres dan kecemasan reguler telah mengurangi kualitas gaya hidup kita.

Di sinilah yoga beraksi. Yoga adalah perjalanan yang menekankan keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Selain keunggulan fisiknya, telah ditetapkan bahwa yoga mengurangi kecemasan dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Aplikasi yang berbeda muncul di pasaran untuk meningkatkan praktik yoga di antara orang -orang. Aplikasi ini tidak hanya menumbuhkan budaya praktik yoga, tetapi juga untuk membentuk komunitas orang sehat.

Bagaimana Anda bisa mendapatkan manfaat dari aplikasi yoga ?

Dengan kemajuan sains dan teknologi, aplikasi yoga telah melakukan latihan yoga lebih dari sekedar kursi di karpet. Mereka termasuk rutinitas yang sudah terbentuk sebelumnya, yang dipersonalisasi secara eksklusif sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda. Ini memungkinkan Anda untuk menciptakan komunitas orang yang berbagi ide yang sama dan memberikan prioritas untuk kesehatan mental dan fisik mereka.

Anda mendapat manfaat dari instruktur pertama, rencana rutin untuk aplikasi diet memungkinkan Anda untuk mengakses video yang dibuat khusus dan banyak hal lainnya. Bahkan orang malas sangat antusias mengintegrasikan kebugaran ke dalam kehidupan mereka berkat aplikasi ini.

Karakteristik untuk diperiksa sebelum memilih aplikasi yoga Anda

Ada beberapa aplikasi yoga di pasaran. Memilih yang benar seseorang bisa menjadi tugas yang sulit. Berikut adalah beberapa fitur yang harus Anda periksa sebelum memilih aplikasi yoga Anda:

• Penilaian yang baik di pihak pelanggan
• Pengalaman konsumen yang sangat baik dan antarmuka pengguna
• Fitur terintegrasi dan dapat disesuaikan
• Termasuk berbagai format yoga serta kursus tambahan.
• memiliki bantuan pelanggan 24 jam sehari
• Komentar bagus dari pelanggan
• Memiliki kebijakan privasi yang aman

Berikut adalah beberapa aplikasi yoga terbaik untuk semua tingkat latihan.

Yoga harian

Daily Yoga menawarkan 100 yoga dan pelajaran meditasi untuk pemula dan ahli. Anda memiliki banyak koleksi tutorial yang disesuaikan untuk pemula untuk meningkatkan Anda hanya dalam dua minggu. Pembaruan Pelajaran Mingguan tidak akan membuat Anda mengulangi rutinitas yoga yang sama lagi dan lagi. Selain itu, Anda dapat mengikuti evolusi pribadi Anda dari hari pertama hingga hari ini.

Aplikasi ini menawarkan kesehatan dan manfaat kesehatan pikiran Anda berkat banyak yogi di seluruh dunia. Ajukan pertanyaan, temui orang baru, bagikan pengalaman yoga Anda dan nikmati perjalanan yoga. Aplikasi ini tersedia di Android serta iOS.

Keseluruhan

Glo adalah kebugaran, pilates, yoga, dan pendidikan jasmani all-in-form. Meditasi yang bertujuan memberi Anda gaya hidup sehat. Apakah Anda seorang pemula atau berpengalaman dalam yoga, aplikasi ini menawarkan berbagai fitur untuk semua.

Aplikasi ini dirancang dengan baik dan Anda dapat dengan cepat menemukan pelajaran yang tepat menggunakan kata kunci yang sesuai. Selain itu, Anda mendapat manfaat dari pengalaman yang dipersonalisasi sesuai dengan latihan Anda. Anda dapat dengan mudah menyimpan dan mengunduh pelajaran untuk penggunaan selanjutnya. Anda dapat menemukan aplikasi ini di Android dan iOS.

Cukup yoga

Cukup yoga termasuk pelajaran yoga online dan enam program yoga level 1 yang memandu Anda sepanjang proses. Video dengan cermat menunjukkan setiap pose sehingga Anda dapat mempelajarinya dengan mudah. Instruktur yang memenuhi syarat menyertai Anda di setiap postur.

Aplikasi ini dapat disesuaikan sesuai dengan kebutuhan Anda. Dapatkan video berkualitas HD yang luar biasa untuk meningkatkan pengalaman Anda. Selain itu, instruksi audio tersedia selama latihan. Anda dapat menggunakan aplikasi ini di Android dan iOS.

Saku yoga

Seperti namanya, saku yoga membawa studio yoga ke saku Anda. Aplikasi yoga yang fleksibel ini memungkinkan Anda untuk memilih antara praktik yang berbeda dengan tingkat kesulitan yang berbeda. Anda dapat berlatih dalam kenyamanan rumah Anda dengan memilih dari 27 sesi yang berbeda.

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk berlatih tanpa koneksi internet. Ini termasuk perpustakaan besar postur, diklasifikasikan berdasarkan kategori dan dapat dikonsultasikan. Gunakan AirPlay untuk menyiarkan latihan Anda di TV Anda. Juga membuka kunci lingkungan yang menenangkan yang berbeda selama perjalanan Anda. Anda dapat mengunduh aplikasi ini dari Android dan iOS.

Kebugaran22

Aplikasi Yoga oleh Fitness22 Ltd membantu Anda membiasakan diri dengan yoga dan program yang lebih maju. Rutinitas ini meningkatkan keseimbangan, kelincahan dan daya tahan Anda. Menerima strategi yang dipersonalisasi untuk membuat diet yoga yang ideal dan mengikuti kemajuan Anda.

Aplikasi ini mengembangkan kebiasaan abadi yang memberi Anda energi dan memungkinkan Anda untuk tetap terkonsentrasi. Ini termasuk sesi yoga terpandu dengan lebih dari 500 posisi yoga, video HD dan pelatih berpengalaman untuk memandu Anda. Anda dapat mengunduhnya ke perangkat iOS dan Android.

Yoga Collective

Kolektif yoga menawarkan lebih dari 1.000 yoga, meditasi, dan pelajaran kebugaran yang unik dan dipersonalisasi, disediakan oleh pelatih yoga terbaik di seluruh dunia. Dari telepon ke televisi, Anda dapat memanfaatkan sesi ini di semua perangkat.

Pelajaran baru setiap minggu istirahat dengan rutinitas monoton. Sesi yang ketat ini membantu meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik Anda. Aplikasi ini juga menawarkan fitur tambahan seperti tantangan terbuka dan pengingat kalender. Anda bisa mendapatkannya di perangkat Android dan iOS.

Yoga Internasional

Yoga International menawarkan banyak kursus yoga dan meditasi, kompetisi dan program, dengan kelas baru ditambahkan setiap hari. Didukung selama lebih dari 30 tahun, ia memiliki keahlian di bidang manfaat kesehatan pada kesehatan.

Ada kursus yang tersedia untuk semua orang, terlepas dari tingkat kompetensi. Yang paling menarik adalah Anda memiliki akses gratis selama 30 hari pertama. Anda juga dapat mengikuti kemajuan Anda dan menempatkan favorit Anda di favorit untuk nanti. Aplikasi ini tersedia di Android dan iOS.

Yoga kapan saja

Yoga kapan saja dirancang khusus untuk mendukung latihan yoga Anda yang intens. Anda dapat mengunduh dan menonton ribuan video yoga dan meditasi berkualitas tinggi. Langganan menawarkan akses tak terbatas ke ide -ide lain selain rutinitas yoga terpandu.

Dengan beberapa instruktur berpengalaman yang dengan tulus mematuhi pelajaran yoga, Anda akan merasa disambut di semua tingkatan. Anda juga mendapat manfaat dari periode percobaan 14 hari gratis dengan aplikasi ini. Anda dapat mengunduhnya di Android dan iOS.

Apakah kamu

Doyou membantu Anda mencapai tujuan pribadi Anda berkat berbagai program yang dibuat khusus dan kursus yang spektakuler. Anda dapat berlatih dengan ponsel, tablet, laptop atau bahkan televisi Anda. Pilih kursus ideal Anda dengan cepat dan akses semua level program, dari inisiasi hingga perbaikan.

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengikuti latihan Anda dan tetap termotivasi. Guru terkenal di dunia membantu Anda mencapai tingkat pengalaman yoga yang lebih tinggi. Aplikasi ini menawarkan model berlangganan gratis dan premium. Anda dapat mengunduhnya di Android dan iOS.

Centower

Corepower mencakup berbagai macam yoga, patung, dan kursus meditasi online. Dengan corepower yoga pada langganan yang diminta, Anda mendapat manfaat dari berbagai jenis harga, durasi dan berbagai format.

Anda dapat mengakses lebih dari 300 pelajaran dalam jadwal Anda. Kursus baru tidak membuat Anda membosankan. Yang terindah adalah minggu pertama Anda dari corepower yoga saat bertanya adalah gratis.

Anda bisa mendapatkan aplikasi di dua situs Android dan iOS berikut.

Studio Yoga

Fit For Life LLC Yoga Studio memungkinkan Anda memprogram dan mempersonalisasikan pelajaran yoga video HD sederhana untuk diikuti. Anda dapat melihat pelajaran kapan saja, di mana saja, tanpa koneksi internet.

Pilih dari berbagai musik dan suara atmosfer dan lewati pengalaman Anda ke tingkat berikutnya. Pilih level dan bidang minat Anda untuk menemukan kursus yang ideal. Aplikasi ini tersedia di Android dan iOS.

Kata-kata terakhir

Yoga adalah salah satu bentuk olahraga terbaik yang dapat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental. Itu cocok untuk kaum muda dan orang tua. Jika Anda ingin menemukan studio yoga online dengan ujung jari Anda dan meningkatkan pengalaman yoga Anda, jelajahi daftar di atas. Namun, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program latihan.

Jika Anda ingin mencoba bentuk latihan lain, berikut adalah aplikasi kebugaran lainnya.

Gaya Hidup: 5 Aplikasi Yoga Untuk Berlatih Dari Rumah

Sementara waktu terbatas, semua cara baik untuk bersantai saat tinggal di rumah. Pada kesempatan ini, “Vanity Fair” memilih aplikasi terbaik untuk membuat yoga berkat smartphone -nya.

Referensi nyata di lapangan, aplikasi Yoga harian memungkinkan Anda untuk memperoleh dasar -dasar praktik olahraga ini, dan ini, hanya dalam dua minggu. Ini disesuaikan dengan semua tingkatan, sehingga pemula dapat mempelajari postur yang tidak dapat dihindari, serta yang paling berpengalaman dapat memperdalam praktik mereka.

Pengoperasian aplikasi itu sederhana. Pengguna dapat memilih durasi kursus, yang berkisar dari 5 hingga 70 menit. Tapi itu membimbing Anda sesuai dengan tujuan yang dipilih. Lebih banyak keseimbangan, penurunan berat badan, detoksifikasi, sesuaikan penderitaan siklus menstruasi. Kami dimanjakan dengan pilihan.

Yoga harian, Tersedia di iOS dan Android.

Sebagian gratis (hanya tiga kursus yang akses gratis), Down Dog adalah kebahagiaan para yogi, mengumpulkan hampir lima bintang Google Play. Aplikasi ini berjanji untuk tidak pernah memberikan sesi yang sama dua kali, berkat 30.000 kombinasi postur yang mungkin terjadi. Selain itu, Anda juga dapat memilih musik, durasi kursus, tetapi juga efek yang dicari pada tubuh, atau beberapa bagiannya. Setelah tiga sesi digunakan, dibutuhkan € 8,99 per bulan, € 54,99 per tahun atau € 259,99 seumur hidup.

Down Dog, Tersedia di iOS dan Android.

Sepuluh program dan 400 pose. Inilah yang terjadi Simpan yoga, yang juga memberikan pelajaran meditasi. Aplikasi ini juga menawarkan dasbor, untuk menilai perkembangannya, mengikuti jumlah hari pelatihan, dan jumlah menit yang dibuat.

Simpan yoga, Tersedia di iOS dan Android.

Mixer Fitness and Yoga, ini adalah kredo ** ‘asana rebel **. Aplikasi ini menawarkan program pelatihan yang berfokus pada penguatan otot, fleksibilitas, atau penurunan berat badan. Itu cocok untuk pemula dan juga inisiat. Sesi berlangsung antara 10 dan 30 menit, dan lebih dari 400 latihan yang disesuaikan ditawarkan dengan tutorial terperinci. Namun, untuk membuka semua level, Anda harus membayar antara € 3,99 per bulan € 9,83 tergantung pada rumusnya.

Asana Rebel, Tersedia di iOS dan Android.

5 menit yoga

Untuk yang paling terburu -buru, aplikasi 5 menit yoga sangat ideal untuk mereka yang mencari sesi yang cepat dan biasa. Benar -benar gratis, ia menawarkan postur sederhana dan dapat diakses oleh pemula, yang memungkinkan Anda memulai hari (atau mengakhiri).

5 menit yoga*, tersedia di iOS dan Android.*