Encuentre un asiento de oficina que proteja su espalda

Finalmente, el Sillones hacia atrás debe adaptarse a su suelo. Existe :

Silla de oficina ergonómica: los mejores modelos para su espalda

Soporte lumbar, reposacabezas ajustable, cojín de masaje, diseño de Genux o sentado. Encuentre nuestra selección de las mejores sillas de oficina ergonómica.

Nuestra selección

• Mejor silla de oficina ergonómica
• Surgmica Silla de oficina acolchada
• Cómoda silla de oficina de acero
• Silla de oficina ergonómica para dolor de espalda
• Silla de oficina ergonómica barata
• Silla de oficina ergonómica alta
• Silla ergonómica de juego ergonómico de diseño
• Oficina ergonómica ergonómica
• Silla de oficina ergonómica de culo-debout

Al pasar horas sentados frente a una computadora en la oficina o teletrabajo, los dolores son frecuentes: dolor de espalda, tensiones en los hombros o dolores en los codos. Al brindarle un mejor apoyo, una silla de oficina ergonómica le brinda más comodidad. Con reposacabezas ajustables, reposabrazos acolchados, soporte lumbar ajustable. Elija un modelo adaptado a sus necesidades y condiciones de trabajo.

Cómo elegir una buena silla ergonómica ?

Una silla de oficina ergonómica tiene un Archivo s que combina la forma de la columna y apoya el lumbar. Para adaptarse más naturalmente a sus movimientos, también debe estar inclinado. En esta perspectiva, las ruedas que permiten la rotación de 360 ​​° también son esenciales en la base del asiento. Además, hay otras opciones que pueden mejorar su comodidad de uso.

El registro

Si su forma s es común a todos los modelos, su material también es importante. Dependiendo de sus preferencias, puede optar por una carpeta acolchada envolvente, pero en caso de clima cálido y uso intensivo, un recubrimiento de malla es más adecuado para su lado transpirable. La posibilidad de bloquear la posición inclinada también es una ventaja para momentos de relajación.

Soporte lumbar

Admite parte del peso ejercido en la parte inferior de la espalda en una posición sentada. Integrado en el asiento de la oficina ergonómica, el ideal es poder ajustarlo para adaptarlo a su morfología.

Reposabrazos ajustables

Si la presencia de reposabrazos a menudo parece ser una comodidad adicional para los brazos en reposo, a veces pueden molestarse. De hecho, si son demasiado altos, pueden evitar que se acerquen a la oficina y no son necesariamente útiles cuando usan un teclado durante largas horas. Si son al menos ajustables en altura, a veces son completamente elevables. En cualquier caso, deben permanecer de acuerdo con las recomendaciones del INRS sobre el desarrollo de la encimera, a saber, permitir que los anteberos se mantengan cerca del cuerpo y en un ángulo de 90 a 135 ° en comparación con la parte posterior. Acolchados, proporcionan comodidad adicional.

El asiento

La calidad del asiento es muy importante. Para sesiones de trabajo largas, es preferible que esté acolchado con un colchón de alta densidad que es resistente a las deformaciones con el tiempo. De hecho, cuando te sientas, la espalda baja, pero también los glúteos, admiten la mayor parte de tu peso.

Cabeza y reposacabezas

Si está sujeto al dolor en el cuello, favorece una silla de oficina ergonómica con reposacabezas. Disminuye las tensiones a nivel de cervical, pero al menos debe ser ajustable en altura.

Maxima capacidad

Si en promedio la mayoría de las computadoras de escritorio admiten fácilmente un peso de 100 a 150 kg, asegúrese de tomar un modelo adecuado si está más allá. Sin embargo, hay modelos compatibles con un peso de 200 kg.

Las ruedas

Deben permitir la rotación completa para dar a los usuarios una total libertad de movimiento y evitar hacer malos gestos. Se recomienda una base de 5 de rama para una mayor estabilidad. El material también puede ser importante dependiendo de su piso (mosaico, alfombra. ) Si es sensible al ruido, la fluidez y para evitar las marcas de desgaste.

¿Qué precio para una buena silla de oficina? ?

El precio de una buena silla de oficina es de alrededor de 200 €. Esto le permite adquirir un modelo con las opciones básicas esenciales para su comodidad, como la carpeta ergonómica e inclinable, el reposacabezas y los reposabrazos ajustables, así como un asiento de calidad. Precios mucho más atractivos, menos de 100 € deben alertarlo. En este caso, recuerde averiguar la solidez de los materiales utilizados, las revisiones de la marca y el cliente.

Qué silla de oficina para teletrabajo ?

Además del estilo de vida sedentario, el trabajo de pantalla a menudo es responsable de los trastornos musculoesqueléticos (dolor lumbar, síndrome del canal carpiano. ) Debido a las malas posturas que adoptamos antes de una computadora. Sin embargo, no es una fatalidad. Incluso en casa, es posible organizar su estación de trabajo para preservar su salud. Para sus días de teletrabajo, el ideal es invertir en una silla de oficina ergonómica que lo ayude a mantener la espalda y su cuello. Utilizado, además de un teclado ergonómico y un soporte para computadora portátil o un refuerzo de pantalla, le garantiza una comodidad óptima.

Mejor silla de oficina ergonómica

• Reposacabezas con ángulo y altura ajustable
• Soporte lumbar integrado y ajustable
• Reposabrazos de altura
• Asiento con espuma de alta densidad
• Capacidad máxima: 150 kg

Con su archivo de malla respiratoria, un asiento acolchado y un reposacabezas, esta silla de oficina ergonómica se adapta bien al uso intensivo. También apreciamos su borde de la cascada delantera para reducir la presión debajo de las piernas que podrían obstaculizar la circulación sanguínea.

Surgmica Silla de oficina acolchada

• Soporte lumbar y lumbar integrado
• Distancia entre los reposabrazos: 66.5 cm
• Altura de los reposabrazos: 68-78 cm
• Capacidad máxima: 150 kg

Este asiento de oficina con forma ergonómica también se reconstruye en el asiento, el respaldo y los reposabrazos con espuma de alta densidad para un comodidad óptima. Por otro lado, tiene menos elementos ajustables que la mayoría de los asientos en esta selección. Sin embargo, puede elegir la altura del asiento que se ajusta entre 44 y 54 cm. El nivel de inclinación del asiento es cerrable.

Cómoda silla de oficina de acero

• HELA DE ALIMENTOS -LOS ADJUSTABLES Y LOS RELESTOS
• Soporte lumbar integrado y ajustable
• Acolchado
• Capacidad máxima: 120 kg
• Recubrimiento certificado Oeko-Tex

Esta silla de oficina ergonómica de acero es un modelo de alto gas, garantizado 5 años, que tiene éxito en la alianza de la estética y la comodidad. Tiene un mecanismo patentado que garantiza tanto la independencia como la conexión del archivo de cofre y el archivo lumbar para una sola sensación de soporte.

Silla de oficina ergonómica para dolor de espalda

• Reposacabezas ajustables a 120 ° y en altura
• Soporte lumbar integrado en altura ajustable
• Altura de reposabrazos ajustable
• Acolchado
• Carga máxima del pie de metal: 200 kg

Entre las fortalezas de esta silla de oficina ergonómica, un pie de metal que garantiza una buena resistencia. También apreciamos su colchón lumbar extraíble y su posible bloqueo en la posición inclinada para momentos de relajación.

Silla de oficina ergonómica barata

• Diseño de malla transpirable
• Altura ajustable de 45 a 52.5 cm
• Rotación de fluidos de 360 ​​grados
• Carga máxima: 136 kg

La marca Yaheetech ofrece una cómoda silla de oficina a un precio muy razonable. Con este modelo, puede ajustar la altura del asiento, retirar los reposabrazos y ajustar la tensión del respaldo para los momentos de relajación.

Silla de oficina ergonómica alta

• Silla giratoria elevada
• Arcos según la presión de contacto
• Acolchado
• Reposapiés de acero inoxidable
• Carga de capacidad de hasta 120 kg

Si se eleva su estación de trabajo, opte por este modelo de silla de oficina alto ergonómico: la altura del asiento es ajustable entre 69 y 91 cm.

Silla ergonómica de juego ergonómico de diseño

• Reposacabezas integrado insegurable
• Reposacabezas lumbar extraíbles y cojín
• Inclinación hasta 170 ° Lockable
• Reposabrazos de altura
• Reposapiés integrado
• Peso máximo: 180 kg

Si su diseño atrae a los jugadores, este no es el único activo de esta silla de escritorio ergonómica con un diseño de juegos. Su recubrimiento de espuma de alta densidad garantiza una gran sensación de comodidad y tiene un cojín de masaje ergonómico recargable para aliviar el lumbar.

Oficina ergonómica ergonómica

• Ergonomía que solicita músculos posturales
• Sentado y apoyo para las rodillas y tibias acolchadas
• Marco de metal
• Peso máximo: 150 kg

Aquí hay una versión mejorada de la sede de Ass-Genoux que se ha vuelto muy popular en los últimos años. La carpeta trae más comodidad y permite un uso más largo que con el modelo estándar. Usado unas horas al día, ayuda a mejorar su postura. Si su uso puede ser más agotador que el de una silla de oficina convencional, sigue habiendo un excelente suplemento para variar las posiciones. También se han agregado manijas para poder moverlo más fácilmente en la habitación.

Silla de oficina ergonómica de culo-debout

• Sin reposabrazos ni reposacabezas
• Altura máxima del asiento: 69 cm
• Respaldo de respaldo hasta 120 °
• Asiento de silla acolchado de 360 ​​° giratorio
• Peso máximo: 150 kg

Si constantemente pasa de la posición sentada a la posición permanente en su trabajo, este asiento de la oficina ergonómica es probablemente la mejor opción que puede hacer. Al permitir los muslos hasta el suelo, facilita los cambios de posición.

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Encuentre un asiento de oficina que proteja su espalda

La posición sentada no es una posición natural en los humanos. Sin embargo, en transporte, frente a la televisión o en el trabajo, el hombre está cada vez más sentado. Esta posición conduce a varios problemas de salud que pueden tener consecuencias más o menos irreversibles. Para evitar esto, es necesario elegir una silla de oficina que brinde comodidad y apoyo a la parte posterior, así como a la columna vertebral. Pero ¿Cuál es el mejor sillón para la espalda? ? Le ayudamos a elegir con la gama de productos disponibles en el mercado. Configuración, diseño, ergonomía o materiales, descubra cómo comprar un sillón adaptado a su morfología y cuáles protegen la espalda a diario.

Las ventajas de una silla de oficina que protege la parte posterior

Veremos que las ventajas de una silla de oficina que protege la parte posterior son tan variadas como pueden ser sus actividades. De hecho, para ser efectivos, los asientos de escritorio para la parte posterior deben estar de acuerdo con su vida diaria e intensidad laboral.

La silla de oficina evita los efectos del estilo de vida sedentario

• enfermedades cardiovasculares;
• un mayor riesgo de diabetes;
• hipertensión;
• atrofia de masa muscular;
• un aumento en la obesidad;
• Trastornos musculoesqueléticos ;
• Dolor lumbar ;
• un aumento en la ansiedad y el estrés;
• etc.

Un sillón para la parte posterior permite limitar los efectos del estilo de vida sedentario en la salud porque es adecuado para la posición de cada usuario. Para esto, es necesario tener en cuenta diferentes mecanismos, como la inclinación del archivo, pero también la altura ajustable del asiento y la presencia de reposabrazos.

Asientos de oficina para la parte posterior adaptarse a diferentes actividades

Ocio o trabajo, como hemos visto, sentado, el hombre practica actividades muy variadas. Esta es la razón por la cual se creó una gama completa de modelos de asientos. Cada modelo de asiento corresponde a una necesidad particular y una actividad específica:

• la silla jugador;
• la silla de oficina;
• la silla de teletrabajo;
• etc.

Para comprar el mejor sillón para la parte posterior, elija un sillón que satisfaga sus necesidades. Además de analizar su actividad principal que le permite Elija entre una silla de jugador y una silla de oficina, Tendrás que hacerse una segunda pregunta. ¿Cuánto tiempo al día estás sentado en un sillón? ? Dependiendo de su respuesta, se dirigirá a un tipo particular de asiento para la parte posterior, porque cuanto más se sentará en una silla de escritorio, más ergonómico y cómodo debe ser.

La morfología de todos se conserva gracias a la silla de oficina por la parte posterior

Una vez que haya elegido un modelo de sillón de acuerdo con sus actividades y su duración de uso, debe detenerse en su morfología. De hecho, todos los sillones ergonómicos no son adecuados para todas las morfologías. Por el contrario, dependiendo de su corpulencia o su estado de salud, comprará una silla específica.

Primero, durante Su compra de una silla de oficina ergonómica, Debe elegir un sillón adaptado a su peso. Esta indicación está en cada producto: es el peso máximo del usuario. Si su construcción es importante, puede dirigirse hacia los sillones ergonómicos xxl.

En segundo lugar, opte por un sillón con un soporte lumbar ajustable. Negro, rojo o gris, el soporte lumbar se recomienda particularmente para las personas que ya sufren la espalda. El hecho de que el soporte lumbar sea ajustable le permite colocarlo con precisión en su espalda. Soporte lumbar, también llamado soporte lumbar, Por lo tanto, es un elemento ajustable de la silla ergonómica: se ajusta en altura de acuerdo con su morfología.

Nuestra opinión sobre la compra de una silla de oficina para la parte posterior

Cómodo, diseño y ajustable, la silla de escritorio para la parte posterior ofrece muchas posibilidades de combinaciones. Ofrecemos una descripción general de los modelos de sillas que lo ayudan a proteger su espalda en el trabajo o en el hogar.

La elección de accesorios de silla para la parte posterior

Los accesorios del sillón ergonómico para la parte posterior se relacionan con la carpeta, el asiento o las ruedas. Para la carpeta, puede agregar un cómodo soporte de reposacabezas o lumbar como acabamos de ver. Por su parte, el asiento se puede completar por Reposabrazos ajustables en 1D, 2D, 3D o 4D. Para un uso significativo de la silla ergonómica, los reposabrazos de favor en 4 d, 4 d son el nivel más alto de ajuste disponible. De hecho, los reposabrazos 4 D son ajustables de cuatro maneras: puede ajustar la altura, la profundidad, el ancho y la rotación de los dos reposabrazos.

Finalmente, el Sillones hacia atrás debe adaptarse a su suelo. Existe :

• Rolleros para tierra blanda como alfombra;
• Tranqueros del piso duro como el piso de madera.

Dependiendo de la naturaleza del suelo de su entorno de trabajo, puede seleccionar ruedas con ruedas de freno o freno.

Los materiales y el diseño de las sillas para la parte posterior

La madera, el cuero o la tela son materiales que ingresan a la composición de las sillas ergonómicas para la parte posterior. Además del diseño y el aspecto estético de los muebles, elija un Tela transpirable para el asiento y el archivo de su asiento ergonómico. La tela transpirable ofrece una mejor experiencia y una mayor comodidad, especialmente si te quedas más de cinco horas al día sentado en la silla.

El diseño también es una cuestión de elección del cual encontrará muchos ejemplos entre los modelos disponibles en stock:

• La silla inspirada en el Golden Gate de San Francisco;
• La silla con un diseño de tela clásico;
• El sillón expuesto al Museo de Arte Moderno de Nueva York;
• la silla compuesta de materiales reciclados;
• etc.

A su disposición Gama completa de sillas traseras ergonómicas Presentar una excelente relación calidad -precio.

Los tres criterios a tener en cuenta para elegir el mejor sillón para la parte posterior

En resumen, encontrará un sillón para la presentación del dolor de espalda la mejor relación calidad -precio Si tiene en cuenta estos tres criterios:

• Un asiento adaptado a su morfología;
• Un asiento adaptado a su entorno de trabajo;
• un asiento ajustable según su actividad y su duración de uso.

Algunas sillas se ajustan con perillas, otras se ajustan automáticamente. Así se adaptan perfectamente a la morfología de cada usuario. La configuración de la silla ergonómica se realiza automáticamente de acuerdo con el tamaño y el peso de cada persona.

Elegir un ajuste manual o un ajuste automático puede afectar el precio del producto, pero esto debe ser parte de sus criterios de compra. En efecto, La mejor silla de escritorio para la parte posterior es un sillón ergonómico que tiene diferentes configuraciones.

Para profundizar el tema:

• ¿Debería comprar una silla o una silla de oficina? ?
• Cuándo cambiar la silla de su oficina ?
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