Estilo de vida: 5 aplicaciones de yoga para practicar desde casa

Usted se beneficia de los instructores de primer nivel, los planes de rutina para aplicaciones dietéticas le permiten acceder a videos hechos a medida y muchas otras cosas. Incluso las personas perezosas están entusiasmadas por integrar la aptitud en sus vidas gracias a estas aplicaciones.

11 mejores aplicaciones de yoga (Android+iOS) para todos los niveles de práctica

“El yoga es un espejo que nos permite mirar el interior. Todos nos esforzamos por sobrevivir al bullicio de la vida. El estrés y la ansiedad regulares han reducido la calidad de nuestro estilo de vida.

Aquí es donde el yoga entra en acción. El yoga es un viaje que enfatiza el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Además de sus ventajas físicas, se ha establecido que el yoga reduce la ansiedad y mejora el bienestar mental.

Aparecieron diferentes aplicaciones en el mercado para mejorar la práctica del yoga entre las personas. Estas aplicaciones no solo cultivan una cultura de práctica de yoga, sino también para formar una comunidad de personas sanas.

¿Cómo puede beneficiarse de las aplicaciones de yoga? ?

Con el progreso de la ciencia y la tecnología, las aplicaciones de yoga han hecho una práctica de yoga más que un asiento en una alfombra. Incluyen rutinas preconcebidas, exclusivamente personalizadas de acuerdo con sus necesidades de salud. Esto le permite crear una comunidad de personas que comparten las mismas ideas y otorgan prioridad a su salud mental y física.

Usted se beneficia de los instructores de primer nivel, los planes de rutina para aplicaciones dietéticas le permiten acceder a videos hechos a medida y muchas otras cosas. Incluso las personas perezosas están entusiasmadas por integrar la aptitud en sus vidas gracias a estas aplicaciones.

Características para verificar antes de elegir su aplicación de yoga

Hay varias aplicaciones de yoga en el mercado. Elegir el correcto puede ser una tarea difícil. Aquí hay algunas características que debe verificar antes de elegir su aplicación de yoga:

• Una buena evaluación por parte de los clientes
• Excelente experiencia del consumidor y la interfaz de usuario
• Características integradas y personalizables
• Incluye diferentes formatos de yoga, así como cursos adicionales.
• tiene ayuda del cliente las 24 horas del día
• Buenos comentarios de los clientes
• Tiene políticas de privacidad seguras

Estas son algunas de las mejores aplicaciones de yoga para todos los niveles de práctica.

Yoga diario

El yoga diario ofrece 100 lecciones de yoga y meditación para principiantes y expertos. Tienes una gran colección de tutoriales adaptados a los principiantes para impulsarte en solo dos semanas. Las actualizaciones de las lecciones semanales no te harán repetir la misma rutina de yoga una y otra vez. Además, puede seguir su evolución personalizada desde el primer día hasta hoy.

Esta aplicación ofrece beneficios para la salud y la salud de su mente gracias a muchos yoguis en todo el mundo. Haga preguntas, conozca gente nueva, comparta sus experiencias de yoga y disfrute del viaje de yogos. La aplicación está disponible tanto en Android como en iOS.

En general

Glo es una forma de fitness, pilates, yoga y educación física. Meditación que tiene como objetivo darle un estilo de vida saludable. Ya sea que sea un principiante o con experiencia en yoga, esta aplicación ofrece una amplia gama de características para todos.

La aplicación está bien diseñada y puede encontrar rápidamente las lecciones correctas utilizando las palabras clave apropiadas. Además, se beneficia de una experiencia personalizada de acuerdo con su práctica. Puede guardar y descargar lecciones fácilmente para uso posterior. Puedes encontrar esta aplicación en Android e iOS.

Simplemente yoga

Simply Yoga incluye lecciones de yoga en línea y seis programas de yoga de nivel 1 que lo guían durante todo el proceso. El video muestra meticulosamente cada pose para que pueda aprenderlo fácilmente. Un instructor calificado lo acompaña en cada postura.

Esta aplicación es personalizable de acuerdo con sus necesidades. Obtenga excelentes videos de calidad HD para mejorar su experiencia. Además, las instrucciones de audio están disponibles durante todo el ejercicio. Puedes usar esta aplicación en Android e iOS.

Yoga de bolsillo

Como su nombre lo indica, el yoga de bolsillo trae el estudio de yoga a su bolsillo. Esta aplicación de yoga flexible le permite elegir entre diferentes prácticas con diferentes niveles de dificultad. Puede practicar en la comodidad de su hogar eligiendo entre 27 sesiones diferentes.

Esta aplicación le permite entrenar sin conexión a Internet. Incluye una gran biblioteca de postura, clasificada por categorías y consultables. Use AirPlay para transmitir su práctica en su televisor. También desbloquee diferentes entornos calmantes durante su viaje. Puede descargar esta aplicación de Android e iOS.

Fitness22

La aplicación de yoga por fitness22 El LTD le ayuda a familiarizarse con el yoga y sus programas más avanzados. Esta rutina mejora su equilibrio, su agilidad y su resistencia. Reciba una estrategia personalizada para crear la dieta ideal de yoga y seguir su progreso.

Esta aplicación desarrolla un hábito duradero que le brinda energía y le permite mantenerse concentrado. Incluye sesiones de yoga guiadas con más de 500 puestos de yoga, videos HD y entrenadores experimentados para guiarlo. Puedes descargarlo a dispositivos iOS y Android.

Colectivo de yoga

Los colectivos de yoga ofrecen más de 1,000 yoga, meditación y lecciones de acondicionamiento físico únicos y personalizados, proporcionadas por los mejores entrenadores de yoga en todo el mundo. Desde el teléfono hasta la televisión, puede aprovechar esta sesión en todos los dispositivos.

Nuevas lecciones cada semana rompen con la rutina monótona. Estas rigurosas sesiones ayudan a mejorar su bienestar mental y físico. La aplicación también ofrece características adicionales, como desafíos abiertos y recordatorios de calendario. Puedes obtenerlo tanto en Android como en dispositivos iOS.

Yoga internacional

Yoga International ofrece muchos cursos de yoga y meditación, competiciones y programas, con nuevas clases agregadas todos los días. Apoyado durante más de 30 años, tiene experiencia en el campo de los beneficios de salud en salud.

Hay cursos disponibles para todos, independientemente del nivel de competencia. Lo más interesante es que tienes acceso gratuito durante los primeros 30 días. También puede seguir su progreso y poner sus favoritos en favoritos para más tarde. La aplicación está disponible en Android e iOS.

Yoga en cualquier momento

El yoga en cualquier momento está especialmente diseñado para apoyar su intensa práctica de yoga. Puede descargar y ver miles de videos de yoga y meditación de alta calidad. La suscripción ofrece acceso ilimitado a otras ideas además de las rutinas de yoga guiadas.

Con varios instructores experimentados que se adhieren sinceramente a las lecciones de yoga, se sentirá bienvenido en todos los niveles. También se beneficia de un período de prueba gratuito de 14 días con esta solicitud. Puedes descargarlo en Android e iOS.

Tú

DOYOU lo ayuda a lograr sus objetivos individuales gracias a varios programas hechos a medida y cursos espectaculares. Puede entrenar con su teléfono, tableta, computadora portátil o incluso su televisor. Elija rápidamente su curso ideal y acceda a todos los niveles del programa, desde el inicio hasta la mejora.

Esta aplicación le permite seguir su práctica y permanecer motivado. Los maestros de renombre mundial te ayudan a llegar al mayor nivel de experiencia en yógica. La aplicación ofrece modelos de suscripción gratuitos y premium. Puedes descargarlo en Android e iOS.

Potencia de núcleo

CorePower incluye una amplia gama de cursos de yoga, escultura y meditación en línea. Con el yoga CorePower en la suscripción requerida, se beneficia de diferentes tipos de precios, duraciones y varios formatos.

Puede acceder a más de 300 lecciones en su horario. Los nuevos cursos no te aburren. Lo más hermoso es que tu primera semana de CorePower Yoga en preguntar es gratis.

Puede obtener la aplicación en los dos siguientes sitios de Android e iOS.

Estudio de yoga

Fit For Life LLC Yoga Studio le permite programar y personalizar lecciones simples de yoga de video HD para seguir. Puede ver lecciones en cualquier momento, en cualquier lugar, sin conexión a Internet.

Elija entre una variedad de música y sonidos atmosféricos y pase su experiencia al siguiente nivel. Elija su nivel y área de interés para encontrar el curso ideal. Esta aplicación está disponible en Android e iOS.

Ultimas palabras

El yoga es una de las mejores formas de ejercicio que puede mejorar el bienestar físico y mental. Es adecuado para jóvenes y ancianos. Si desea encontrar un estudio de yoga en línea con sus dedos y mejorar su experiencia yóguica, explore la lista anterior. Sin embargo, no olvide consultar a su médico antes de comenzar un programa de ejercicios.

Si desea probar otra forma de ejercicio, aquí hay otras aplicaciones de acondicionamiento físico.

Estilo de vida: 5 aplicaciones de yoga para practicar desde casa

Mientras el tiempo se limita, todos los medios son buenos para relajarse mientras se quedan en casa. En esta ocasión, “Vanity Fair” selecciona las mejores aplicaciones para hacer yoga gracias a su teléfono inteligente.

Referencia real en el campo, la aplicación Yoga diario le permite adquirir los conceptos básicos de las prácticas de este deporte, y esto, en solo dos semanas. Está adaptado a todos los niveles, por lo que los principiantes pueden aprender posturas inevitables, así como las más experimentadas pueden profundizar sus prácticas.

El funcionamiento de la aplicación es simple. Los usuarios pueden elegir la duración de los cursos, que varían de 5 a 70 minutos. Pero te guía de acuerdo con el objetivo elegido. Más equilibrio, pérdida de peso, desintoxicación, ajuste el sufrimiento de los ciclos menstruales. Estamos mimados para elegir.

Yoga diario, Disponible en iOS y Android.

Parcialmente gratuito (solo tres cursos son de acceso gratuito), Perro abajo es la felicidad de los yoguis, recolectando casi cinco estrellas en Google Play. La solicitud promete nunca dar la misma sesión dos veces, gracias a sus 30,000 posibles combinaciones de postura. Además, también puede elegir música, la duración del curso, pero también los efectos buscados en el cuerpo o algunas de sus partes. Una vez que se usan las tres sesiones, se necesitan € 8.99 por mes, € 54.99 por año o € 259.99 por vida.

Perro abajo, Disponible en iOS y Android.

Diez programas y 400 poses. Esto es lo que Mantener el yoga, que también proporciona lecciones de meditación. La aplicación también ofrece un tablero, para evaluar su progresión, seguir la cantidad de días de entrenamiento y la cantidad de minutos realizados.

Mantener el yoga, Disponible en iOS y Android.

Fitness y yoga mezclador, es el credo de ** ‘Asana Rebel **. La aplicación ofrece programas de entrenamiento centrados en el fortalecimiento muscular, la flexibilidad o la pérdida de peso. Es adecuado para principiantes e iniciados. Las sesiones duran entre 10 y 30 minutos, y se ofrecen más de 400 ejercicios adaptados con tutoriales detallados. Para desbloquear todos los niveles, sin embargo, debe pagar entre € 3.99 por mes € 9.83 dependiendo de las fórmulas.

Asana Rebel, Disponible en iOS y Android.

5 minutos de yoga

Para la mayoría de las prisa, la aplicación 5 minutos de yoga es ideal para aquellos que buscan sesiones rápidas y regulares. Completamente gratis, ofrece posturas simples y accesibles para principiantes, que le permiten comenzar el día (o terminarlo).

5 minutos de yoga*, disponible en iOS y Android.*