Aplikasi Olahraga: 9 Aplikasi Terbaik Untuk Berputar di Rumah | Vogue France, bermain olahraga di rumah, aplikasi kebugaran terbaik.

Aplikasi terbaik untuk bermain olahraga di rumah

Aplikasi Fizzup mendukung Anda dalam rujukan Anda dengan pelatihan cepat 15-20 menit, mudah dijalankan dan tanpa peralatan yang diperlukan. Untuk memastikan tidak bosan, Anda memiliki lebih dari 100 program olahraga asli yang Anda inginkan.

9 aplikasi terbaik untuk bermain olahraga di rumah

Aplikasi Olahraga

Ini 9 aplikasi olahraga Dan situs web menyatukan latihan yang cocok untuk semua tingkatan, untuk mendapatkan pikiran dan berbicara ke dasar sehari -hari. Kesempatan untuk menemukan disiplin baru sejak kenyamanan pertunjukan Anda.

9 aplikasi olahraga terbaik

1. Untuk Pelatihan Buatan Penjahit: Pelatih Fitbit

Terhubung dengan pelatih elektroniknya atau tidak, aplikasi olahraga Fitbit memungkinkan Anda untuk mengikuti setiap hari, pelatihan setelah pelatihan, upaya Anda, kemajuan Anda dan tujuan yang divalidasinya. Versi premium, gratis selama 90 hari, menawarkan satu set video untuk melakukan latihan dengan tenang dari ruang tamu Anda seolah -olah Anda memiliki pelatih khusus tepat di sebelahnya. Dengan demikian kami mempersonalisasikan programnya sesuai dengan level dan bentuk fisiknya, tetapi juga menurut musik favoritnya. Bagi mereka yang ingin melangkah lebih jauh, merek telah mengembangkan analisis yang cukup tepat dari siklus tidur untuk mengetahui kapan memperlambat upaya, dan tidak mengambil risiko terluka ketika Anda mengalami malam yang buruk. Atau sebaliknya, waktu yang tepat untuk mendorong batasnya. Keseluruhan, dihargai dengan sistem pengumpul kolektor yang mendorong kita sedikit lebih banyak untuk melampaui diri kita sendiri setiap hari.

Untuk mendukung peluncuran merek baru Fitbit Sense, Arloji terhubung yang paling cerdas di rumah yang menilai kesehatan jantung, suhu tubuh, dan tingkat stres, Fitbit Menawarkan bahkan saat ini 6 bulan percobaan.

2. Bagi mereka yang ingin mendorong batas mereka: freeletics

“” “Freeletika mungkin tampak sulit bagi Anda. Dan itulah masalahnya.“Nada diatur hanya beberapa detik setelah diunduh. Tersedia di 160 negara dan diterjemahkan ke dalam 10 bahasa, aplikasi olahraga Jerman ini adalah salah satu referensi dari latihan yang terhubung dan telah menarik 40 juta olahragawan. Poin kuatnya ? Personalisasi ke ekstrem untuk latihan yang dikalibrasi hanya untuk diri sendiri. Seperti jumlah hari ketika kita ingin berlatih, aksesori kita tersedia, tujuan kardio kita, binaraga, lingkungan kita … berbasis menurut hit, Pelatihan interval intensitas tinggi, Latihan dan waktu pemulihan terkait dengan kecepatan tinggi untuk membakar kalori maksimal dan mencapai tujuannya dengan cepat. Bahkan dimungkinkan untuk memiliki rekomendasi nutrisi untuk menemani pelatihan olahraga Anda.

Freeletics tersedia diToko aplikasi

Aplikasi terbaik untuk bermain olahraga di rumah

Aplikasi untuk bermain olahraga di rumah

Aplikasi olahraga yang harus dilakukan di rumah Anda menemani untuk dengan mudah menemukan latihan squat, perut, glutes atau yoga buatan sendiri. Fokus pada aplikasi ini untuk diadopsi untuk melaksanakan program olahraga di rumah.

Untuk Mulai Olahraga di Rumah, Banyak aplikasi tersedia untuk Anda. Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, mengepung diri sendiri, melepaskan uap atau hanya menyingkirkan waktu a Sesi Olahraga Rumah, Aplikasi ada di sana untuk menemani Anda.

Aplikasi untuk mengikuti program olahraga di rumah

Nike Sport Giant menawarkan program pelatihan lengkap di sini, dikembangkan oleh pelatih yang berpengalaman. Latihan Olahraga untuk Pemula, Penguatan otot cepat atau sesi olahraga dalam beberapa menit,Aplikasi Nike Training Club Beradaptasi dengan level dan keinginan Anda.

Anda juga dapat mendefinisikan program yang dipersonalisasi sesuai dengan peralatan yang Anda miliki dan saat Anda ingin memberikan latihan olahraga Anda. Suatu keharusan di antara Aplikasi olahraga gratis !

Aplikasi tersedia di Apple Store dan Google Play

Jika Anda mengikuti Akun Instagram Kebugaran, tidak mungkin melewatkan itu Kayla ITSINES. Pelatih olahraga Australia ini telah membentuk komunitas nyata, selama bertahun -tahun, sekitarnya Program BBG. Konsep ? Latihan yang harus dilakukan di rumah, tersebar selama beberapa minggu untuk dalam bentuk -di -shape.

Dengan kaus, Anda akan menemukan seluruh panduan BBG, serta tips nutrisi ahli. Setelah masa percobaan gratis, Anda harus membayar € 19,99 per bulan untuk terus mengikuti Pelatihan Kayla Itines. Melihat pos -pos memotivasi pelatih muda di Instagram, seharusnya cukup untuk memulai !

Aplikasi tersedia di Apple Store dan Google Play

Aplikasi untuk membawa pulang pelajaran olahraga

7 menit, inilah waktu yang diperlukan untuk mendapatkan kembali bentuknya dengan aplikasi yang cerdik ini. Melalui serangkaian latihan yang dijelaskan dalam video oleh pelatih olahraga, Anda dengan cepat mengerjakan perut, glutes, kaki, dan lengan Anda.

Anda dapat menggabungkan latihan atau fokus pada bagian tubuh Anda, setiap hari atau hanya seminggu sekali. Ini giliranmu Tentukan program olahraga siapa yang akan bisa mengikuti !

Aplikasi tersedia di Apple Store dan Google Play

Aplikasi Fizzup mendukung Anda dalam rujukan Anda dengan pelatihan cepat 15-20 menit, mudah dijalankan dan tanpa peralatan yang diperlukan. Untuk memastikan tidak bosan, Anda memiliki lebih dari 100 program olahraga asli yang Anda inginkan.

Latihan kardio, Peregangan atau selubung: Pelatihan yang ditandatangani Fizzup menyatukan semua hal penting dari sesi olahraga yang baik, tanpa pindah dari rumah.

Aplikasi tersedia di Apple Store dan Google Play

Aplikasi yoga terbaik di rumah

Buat yoga di rumah, Ini adalah cara terbaik untuk mendekompresi dan melarikan diri. Dengan yoga harian, pemula dan pro dilayani dengan akses ke lebih dari 500 postur yoga, dirinci oleh para ahli.

Beberapa program ditawarkan untuk mencapai tujuan Anda, apa pun itu, dari kebugaran, relaksasi atau penurunan berat badan. Aplikasi yang sempurna untuk Mulailah latihan yoga, Tanpa pindah dari rumah Anda.

Aplikasi tersedia di Apple Store dan Google Play

Aplikasi penting lainnya untuk Buat yoga di rumah. Dengan saku yoga, Anda mengadaptasi postur dan urutan ke level Anda dan dengan kecepatan Anda sendiri. Untuk memastikan untuk mereproduksi gerakan yang tepat, kamus kecil postur yang baik ada di tangan Anda serta sulih suara (hanya dalam bahasa Inggris untuk saat ini) yang memandu Anda selama latihan.

Mudah digunakan, aplikasi (untuk mengunduh dengan harga € 3,49) ditujukan untuk pemula dan yogi yang dikonfirmasi. Waktunya telah tiba untuk membuka gulungan Anda karpet yoga !

Aplikasi tersedia di Apple Store dan Google Play

Yang harus Anda lakukan adalah memindahkan sofa Anda, menempatkan Anda dalam pakaian olahraga dan memulai rutinitas olahraga Anda dari rumah !

Olahraga di rumah: 10 aplikasi, situs, dan video untuk berlatih

Berikut adalah 10 rencana bagus yang akan memungkinkan Anda untuk membelanjakan Anda dari ruang tamu Anda !

bermain olahraga di rumah

Baca nanti disimpan ikuti #sport #sport diikuti

Sejak hari ini, pergi ke gym atau pelajaran Pilatesnya tidak lagi mungkin karena pemerintah telah mengumumkan langkah -langkah pembatasan baru. Bahkan jika praktik perlombaan solo tetap berwenang, yang ideal adalah tinggal di rumah untuk membatasi perjalanan Anda dan menghindari penyebaran COVVI-19.

Temukan podcast terbaru kami

Hanya saja, menjaga bentuk dan melakukan beberapa latihan sangat penting untuk tetap bugar dan yang terpenting, untuk menjaga semangat. Berikut adalah beberapa rencana bagus untuk berolahraga dari ruang tamu Anda dan merasa baik !

1. Aplikasi Nike Training Club

Aplikasi gratis ini yang ditawarkan oleh Nike memungkinkan Anda melakukan latihan di rumah berkat video aplikasi. Anda dapat melakukan latihan kardio, yoga, binaraga seluruh tubuh atau ditargetkan berdasarkan zona. Ada sesuatu untuk semua orang, semua tingkatan dan semua durasi !

10. Klub decathlon online

Décathlon menawarkan platform kursus online sendiri. Ada versi gratis dengan 20 pelajaran langsung per minggu yang dapat diakses dan dibayar versi dengan lebih dari 120 pelajaran langsung dan kursus permintaan tak terbatas (9 euro per bulan atau 60 euro per tahun). Kami menyukai pilihan praktik yang sangat bervariasi: dinamika yoga, lompatan kardio, bola pilates. Anda dimanjakan dengan pilihan !