12 Aplikasi Kesejahteraan Khusus Gratis! �� – sambut, moha, aplikasi kesejahteraan harian Anda

Aplikasi yang ingin Anda menjadi baik

Sebulan sekali, di kotak surat Anda, temukan praktik kesehatan yang baik dari para ahli kesehatan kami.

12 Aplikasi Kesejahteraan Khusus Gratis ! ��

Ponsel kami adalah jantung dari kehidupan kita sehari -hari. Berkat alat ini, dimungkinkan untuk meningkatkan, belajar, menemukan, bertukar, dan melakukan banyak hal lainnya … Dia juga dapat membuat kita bahagia dan gembira dalam kehidupan sehari -hari kita. Banyak aplikasi yang ada di pasaran dan beberapa masih belum diketahui. Temukan daftar aplikasi kami yang didedikasikan untuk kesejahteraan tepat di bawah ini. Tampaknya perlu bagi kami, sebagai ahli di telepon seluler untuk memberi Anda saran yang baik terkait dengan penggunaan ponsel Anda.

Aplikasi relaksasi

1. Pengatur Waktu Insight

Terima kasih untuk itu Aplikasi Meditasi, Anda dapat menggunakan katalog yang bervariasi secara gratis. Dua jenis meditasi dimungkinkan: gratis (dengan suara atmosfer) atau dipandu (dengan lawan bicara yang menyertai Anda). Di ruang pribadi Anda, Anda dapat mengikuti kemajuan Anda, ideal untuk memulai meditasi dengan lancar. Ini adalah kesempatan untuk menikmati semua orang Manfaat Aplikasi Untuk kesejahteraan Anda.

Application-bien-stre-insight-timer-android Application-bien-etre-insight-timer-ios

2. Respirelax

Aplikasi ini didasarkan pada detak jantung Anda dan pernapasan Anda. Tujuannya adalah untuk membantu Anda mengendalikan stres Anda sambil mengelola emosi Anda dengan benar. Aplikasi relaksasi membantu Anda mengurangi detak jantung dan mengirim sinyal relaksasi langsung ke otak Anda. Selain itu, manajemen pernapasan Anda akan membantu Anda mendapatkan kepercayaan diri sambil menghubungkan diri sendiri. Siap Memulai ?

Aplikasi-bien-stre-koherensi-kardiak-android Application-bien-etre-rébirelax-ios

3. Sanvello

Aplikasi kesejahteraan ini dirancang oleh psikolog. Oleh karena itu memungkinkan Anda untuk mengelola stres, kecemasan Anda atau sedikit depresi. Ini didasarkan pada kegiatan dan audio untuk mendukung Anda dalam kehidupan sehari -hari. Jika Anda mengalami situasi yang rumit atau membuat stres, dia akan membantu Anda. Latihan yang ada adalah: psikoterapi, meditasi, relaksasi dan pemantauan kesehatan fisik dan emosional Anda yang tepat. Di ruang pribadi Anda, Anda akan menemukan banyak alat:

  • Surat Kabar untuk dicatat semua pikiran Anda
  • Meja untuk menyimpan foto, kutipan positif dan inspiratif
  • Memantau kesehatan Anda untuk memungkinkan Anda mengembangkan kebiasaan sehat
  • Tujuan untuk membuat diri Anda merasa lebih baik hari demi hari

Application-bien-etre-sanvello-android Application-bien-etre-sanvello-ios

4. Bambu

Sejak aplikasi ini, Anda dapat melakukan meditasi harian. Penggunaan 10 menit setiap hari akan memungkinkan Anda untuk dengan cepat mencapai ketenangan, kedamaian batin dan terutama ketenangan. Aplikasi meditasi dirancang untuk menemani Anda dengan mudah sepanjang penggunaannya.

Application-bien-stre-Petit-bambou-android Application-bien-stre-Petit-bambou-ios

5. Yoga harian

Anda ingin menempatkan diri Anda dalam yoga ? Jadi ini aplikasi pelatih yang dipersonalisasi dibuat untuk Anda ! Berkat itu, Anda akan memiliki akses ke basis 30 latihan dan banyak postur yoga. Ini akan memungkinkan Anda berdua untuk bersantai dan membakar kalori. Versi gratis terbatas tetapi Anda masih dapat mengembangkan basis yang sehat untuk tubuh Anda.

Application-bien-etre-yoga-u-quotidian-android Application-bien-etre-daily-yoga-ios

6. Pikiran

Ini Aplikasi relaksasi sangat ideal untuk melepaskan dan menjadi sadar akan saat ini. Menggunakan semua teknik meditasi secara teratur membuat pikiran Anda lebih sehat. Penting untuk merawat kedua tubuh Anda, berkat a aktivitas fisik dan membuat pikirannya bekerja dengan meditasi.

Application-bien-stre-mind-android Aplikasi-bien-etre-mind-ios

Aplikasi untuk tidur

1. Bersembunyi

Anda kesulitan tidur atau berkonsentrasi ? Ini Aplikasi yang didedikasikan untuk tidur Dan melepaskan akan menyelamatkan hidup Anda. Anda akan dapat melepaskan tekanan apa pun dan mengevakuasi pikiran negatif berkat suara, meditasi atau melalui latihan konsentrasi. Anda tidak akan pernah berpisah lagi, berjanji !

Application-bien-stre-tide-android Application-bien-stre-tide-ios

2. noise putih

Aplikasi ini sempurna Untuk membantu Anda tertidur. Banyak suara: kebisingan hutan, hujan, air … segala jenis suasana alam dapat diakses langsung melalui ponsel cerdas Anda. Anda juga dapat menggunakannya untuk merevisi pelajaran Anda, bekerja atau mengevakuasi stres, misalnya.

Application-bien-stre-bruit-blanc-android Application-bien-stre-bruit-blanc-ios

Aplikasi Pengembangan Pribadi

1. Ted

Anda tahu Tedx ? Nah, itu semua konferensi yang tersedia secara gratis dari ponsel Anda. Aplikasi Pengembangan Pribadi ini akan memungkinkan Anda untuk mengembangkan pengetahuan Anda dan menemukan dunia kami. Konferensi ada pada tema yang berbeda: bisnis, komunikasi, lingkungan … cukup untuk memenuhi semua keinginan dan keingintahuan Anda.

Application-bien-stre-ted-android Application-bien-etre-ted-ios

2. Kilau

Anda ingin mengembangkan pikiran Anda dan menjadi lebih baik ? JADI Aplikasi ini benar -benar dibuat untuk Anda. Dari ponsel Anda, Anda dapat membuat berbagai jenis permainan untuk meningkatkan keterampilan Anda, ingatan Anda dan kemampuan Anda untuk menyelesaikan masalah dengan cepat. Versi gratisnya sangat keren tetapi jika Anda ingin berlangganan versi premium, Anda tidak akan kecewa !

Application-bien-stre-luminosity-android Application-bien-stre-luminosity-iOS

Aplikasi kesehatan

1. Waktu air

Untuk tetap sehat, penting untuk melembabkan diri sendiri sepanjang hari. Tubuh kita terdiri dari bagian utama air dan dihilangkan dalam berbagai bentuk (keringat, urin, dll.). Jadi, Anda perlu minum secara teratur untuk berpartisipasi dalam berfungsinya organisasi Anda. Aplikasi kesehatan ini akan dapat membimbing Anda dan mengingat kapan perlu minum air selama hari Anda.

Application-bien-stre-water-time-android Application-bien-stre-water-time-IOS

2. Yazio

Memasak dapat dengan cepat menjadi tugas harian yang rumit atau bahkan tak tertahankan. Pergi ke junk food itu sangat mudah. Tapi terima kasih untuk Yazio, milikmu Aplikasi yang didedikasikan untuk dapur Akan Menyelamatkan Hidup Anda. Anda akan (akhirnya) bisa makan buah dan sayuran secara teratur. Memiliki diet yang bervariasi dan seimbang keduanya baik untuk garis tetapi di atas segalanya baik untuk pengoperasian tubuh. Versi gratis sudah sangat disediakan tetapi versi berbayar akan memungkinkan Anda menggunakan fitur tambahan untuk mencapai tujuan, misalnya.

Application-bien-etre-yazio-android Aplikasi-bien-etre-yazio-ios

Jangan ragu untuk mengunjungi kami toko Untuk memanfaatkan penawaran ulang tahun Welcom ulang tahun eksklusif kami. Sampai berjumpa lagi !

Untuk tidak melewatkan apa pun dari tips seluler kami berikutnya, tetap terhubung dengan berita Welcom !

Temukan kami di jejaring sosial !

Aplikasi yang ingin Anda menjadi baik

Karena kesehatan Anda adalah yang paling berharga.

Aplikasi Moha

Kesejahteraan, apa itu ?

Di Moha, kami memiliki definisi resmi kesehatan untuk Leitmotif:
“Kesejahteraan fisik, mental dan sosial yang lengkap, yang bukan hanya tidak adanya penyakit atau kelemahan.” – SIAPA

Sederhananya, kesejahteraan berarti menjadi baik di tubuh Anda, di kepala Anda dan dengan orang lain .
Dan, kesejahteraan juga dan terutama dalam bisnis.

Misi kami adalah menemani Anda setiap hari menuju kesejahteraan Anda, setiap hari dan di tempat kerja.

Mendapatkan energi untuk dimotivasi dan dalam kondisi sehari -hari penuh

Pertahankan pikiran positif untuk mudah beradaptasi dengan peristiwa kehidupan

Tingkatkan hubungan Anda dengan diri sendiri dan orang lain untuk membuat tautan dan berkomunikasi dengan lebih baik

Tingkatkan kesejahteraan fisik, mental dan sosial Anda

Penilaian Kesejahteraan

Evaluasi kesejahteraan Anda

Bagaimana kabarmu ?

Dengan Moha, nilai tingkat kesejahteraan Anda dan mundur selangkah.
Jawab pertanyaan sederhana, dikembangkan oleh para ahli ilmiah dan kesehatan. Waspadai kebutuhan Anda yang sebenarnya, apa yang berkembang dan penting bagi Anda.
Dan ikuti evolusi Anda menuju kesejahteraan.

Mengadopsi praktik kesejahteraan para ahli yang baik

Kenali diri Anda lebih baik, pahami pesan yang dikirim tubuh Anda dan bertindak atas kesejahteraan Anda.

Manfaat dari konten yang dibuat khusus untuk Anda oleh para profesional kesehatan dan kesejahteraan.
Memiliki semua kunci untuk menemukan keseimbangan hidup.

Baca dan dengarkan tanpa moderasi !

Tangkapan layar dari aplikasi yang mewakili artikel blog

Maskot moha serta praktik yang baik

Buat metode Anda sendiri untuk merasa lebih baik setiap hari

Manfaat dari program kesehatan yang dipersonalisasi sesuai dengan kebutuhan Anda. Dengan kecepatan Anda sendiri, atur kebiasaan baru untuk meningkatkan kesehatan Anda secara permanen.
Secara bertahap mendapatkan energi, mengurangi stres Anda, mempertahankan pikiran yang positif dan meningkatkan hubungan sosial Anda. Ya, semua ini sekaligus, itu mungkin !

Apa kabarmu ?

Evaluasi kesejahteraan fisik, mental dan sosial Anda sekarang. Mulailah meningkatkan kesejahteraan Anda.

Karena Anda pantas mendapatkan yang lebih baik daripada yang sederhana “Tidak apa -apa ? »».

Bagaimana kami menilai kesejahteraan Anda ?

Di Moha, kami menempatkan pengetahuan kami di layanan Anda. Kami mengandalkan ilmu manusia dan sosial serta ilmu saraf untuk menilai kesejahteraan Anda.

Moha juga dan di atas semua metode ilmiah yang dikembangkan untuk mengurus kesejahteraan dan kesehatan harian Anda.

Marc Godard

Doktor Psikologi Kognitif
Manajer Penelitian dan Pengembangan

Dan jika kita memperbaikinya bersama
Skor kesejahteraan ini ?

Mulailah menjaga tubuh Anda, pikiran Anda dan hubungan Anda sekarang.

Sebulan sekali, di kotak surat Anda, temukan praktik kesehatan yang baik dari para ahli kesehatan kami.

Terima kasih atas pendaftaran Anda !

Kami telah memberi tahu Anda bahwa kesejahteraan Anda tidak menunggu ? Pergi sekarang di kotak surat Anda;)

Ups! Kesalahan baru saja terjadi, jangan panik Anda bisa mencoba lagi

*Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja (tapi itu akan sangat menyedihkan).
Dan berjanji, kami tidak menjual alamat email Anda di Amazon.

Kesejahteraan juga sedang bekerja

Kami telah merancang Moha untuk meningkatkan kesejahteraan harian Anda. Dan, kita tidak akan berbohong, kehidupan profesional mewakili sebagian besar kehidupan sehari -hari ini. Jadi, sebanyak merasa baik !

Kolaborator bahagia di depan komputer

Setelah sangat meyakinkan bisnis Anda, kami mendukung manajemen atau manajemen untuk menggunakan aplikasi Moha.

Itu semua bermanfaat “: perusahaanlah yang berkomitmen untuk Anda.

Saat Anda menilai kualitas hidup Anda di tempat kerja, data ini dibuat anonim, disajikan oleh seorang ahli Moha kepada perusahaan Anda. Kami juga berkomitmen untuk Anda.

Bisnis Anda kemudian dapat memahami kebutuhan Anda, dan bertindak untuk meningkatkan kualitas hidup Anda di tempat kerja.

Anda berpartisipasi dalam tindakan yang diterapkan di perusahaan Anda.

Lokakarya, pelatihan atau acara, mereka akan membantu Anda merasa lebih baik di lingkungan kerja Anda.

Membujuk bos Anda !

Anda yakin akan kegunaan dan manfaat Moha untuk Anda ?
Manfaatkan kolega Anda !

Berikut adalah daftar argumen tanpa cacat untuk meyakinkan bisnis Anda untuk mengadopsi moha.
Pilih Moha adalah:

  • Ditemani untuk keanggotaan tim
  • Tahu keadaan kesejahteraan tim
  • Mencegah daripada menyembuhkan – dan karenanya mengurangi biaya yang terkait dengan ketidaknyamanan
  • Membuat keputusan yang tepat dan bertindak secara konkret dengan menargetkan kebutuhan nyata tim
  • Izinkan semua orang untuk mengekspresikan diri
  • Memperkuat kohesi tim
  • Bekerja dengan tim yang lebih termotivasi dari sebelumnya
  • Tingkatkan produktivitas dan kinerja
  • Mengadaptasi metode manajemen Anda, menurut karyawan dan kolaborator
  • Mendapat manfaat dari alat intuitif all-in-one, yang menginginkan Anda baik

Kami telah menyiapkan semua sumber daya yang diperlukan untuk meyakinkan bos Anda dalam bentuk yang baik dan karena.