10 aplikasi yang berjalan terbaik, aplikasi yang berjalan terbaik.

4 aplikasi terbaik yang berjalan untuk mengikuti hasilnya

Untuk langsing, bangun otot,
mendapatkan kembali

10 aplikasi yang berjalan terbaik

Aplikasi menjalankan telah mengubah cara mencari berlari untuk banyak atlet. Apa fitur mereka dan bagaimana memilihnya sesuai dengan level dan tujuan Anda ? Temukan 10 aplikasi yang dibayar dan berjalan gratis.

Segala sesuatu tentang menjalankan aplikasi

Apapun level Anda, Anda dapat memanfaatkan a Menjalankan aplikasi Untuk menjaga motivasi, lebih mudah mencapai tujuan Anda dan mendapatkan pemantauan yang tepat atas kemajuan Anda.

Apa gunanya berlari ?

Menjadi penting bagi banyak pengikut berlari, Aplikasi yang Menjalankan menawarkan beberapa Fitur yang berguna untuk atlet ::

  • Ukur jarak yang ditempuh, jumlah kalori yang dihabiskan, jumlah langkah yang dibuat, detak jantung untuk usaha berkat jam tangan, gelang atau sabuk kardio ..
  • Menerima pemberitahuan untuk memotivasi diri Anda untuk berlari atau menerima tantangan yang dipersonalisasi.
  • Manfaatkan emulasi a Komunitas pelari, untuk berbagi kinerja Anda hari ini atau membandingkan hasilnya.
  • Dibimbing secara vokal selama balapan berkat Solusi Pelatihan Virtual.
  • Temukan dan Panggil perjalanannya Menggunakan GPS ponsel Anda atau jam tangan yang terhubung.
  • Dll.

Cara menggunakan aplikasi yang berjalan ?

Diinstal dari toko aplikasi ponsel cerdas Anda, aplikasi yang menjalankan sering kali memerlukan data untuk Personalisasi pengalaman : ukuran, berat, usia, dimensi langkah atau langkah, tujuan … tergantung pada aplikasi yang dipilih, Anda dapat mengonfigurasi pemberitahuan otomatis atau membuat Anda Kalender Pelatihan.

Kemudian, berbagai sensor ponsel digunakan untuk memastikan a Ikuti -Pel dari aktivitas Anda Di latar belakang saat Anda menjalankan: Accelerometer, GPS, giroskop ..

Bagaimana memilih aplikasi yang ideal sesuai dengan tujuan Anda ?

Jika kamu Mulai berlari atau mengambil kembali olahraga untuk kembali bugar, Anda pasti akan menghargai aplikasi berjalan sederhana dengan sedikit data, tetapi tingkat perkembangan yang jelas dan memotivasi. ITU Aplikasi paling lengkap akan memuaskan mereka pelari tingkat yang lebih tinggi, dengan tujuan kinerja yang lebih tinggi.

5 aplikasi berjalan gratis teratas

Berikut adalah 5 aplikasi berjalan gratis terbaik, serta aset utama mereka:

  • Yang paling populer – Nike + Run Club : Dengan antarmuka desainnya dan banyak fiturnya, aplikasi yang sepenuhnya gratis ini menghasilkan komunitas penggemar yang besar. Kompatibel dengan gelang yang terhubung, dapat digunakan untuk menjalankan atau aktivitas kebugaran lainnya.
  • Yang paling memotivasi untuk memulai – sofa hingga 5k : Leitmotif dari aplikasi ini adalah untuk membawa Anda dari gaya hidup yang tidak bergerak ke kemampuan untuk menyelesaikan balapan 5 km dalam 30 menit, melalui rencana pelatihan progresif yang didirikan selama 9 minggu.
  • Yang paling eksotis – runnin’city : Dengan aplikasi ini dikembangkan di Prancis, manfaatkan sesi lari Anda untuk mengunjungi 160 kota besar di seluruh dunia, dengan panduan wisata audio. Antarmuka menunjukkan arah yang akan diambil dan menggambarkan monumen yang luar biasa. Data pemantauan dapat dilihat di akhir sesi.
  • Yang paling menyenangkan – zombie, lari ! : Anda takut mengganggu diri sendiri ? Dengan aplikasi berbahasa Inggris ini yang memainkan kartu gamification, rendam diri Anda di alam semesta audio yang mendalam, simpan kota Anda, memenangkan barang -barang selama perlombaan dan bekerja di Fractional selama penuntutan terengah -engah dengan zombie.
  • Pahlawan yang paling bermanfaat – berjalan : Dan jika berlari dapat membawa Anda hadiah yang dapat digunakan di dunia nyata ? Kompatibel dengan aplikasi berjalan lainnya (Strava, Nike + Run Club, Runkeeper, dll.), Pahlawan lari membuat Anda menggabungkan poin dengan setiap langkah, untuk diubah menjadi voucher dengan toko olahraga atau di tempat acara untuk acara.

5 Aplikasi Berbayar Berbayar Teratas

Pelatihan treadmill ifit dan latihan kekuatan

Banyak’Aplikasi Berbayar Berjalan ada dalam versi gratis dengan lebih sedikit fitur untuk membiasakan diri dengan antarmuka. Ini 5 Aplikasi Berbayar Berjalan Yang paling meyakinkan:

  • Yang paling prediktif – formyfit : Selain pemantauan, FormyFit menawarkan proyeksi kinerja dan alat untuk menentukan tujuan yang dipersonalisasi. Aplikasi ini dengan pelatih vokal sangat ideal untuk mempersiapkan maraton atau kompetisi.
  • Yang paling banyak diunduh – Runkeeper : Pelopor aplikasi yang berjalan ini adalah salah satu yang paling terkenal di planet ini. Selain versi gratis yang sudah memuaskan untuk sebagian besar pelari, pemula seperti yang dialami, ada versi berbayar, Runkeeper Go, dengan pelatihan yang dipersonalisasi nyata.
  • Yang paling lengkap – Runtastic : Sangat efektif, aplikasi ini dapat digunakan untuk berlari, tetapi juga bersepeda atau binaraga. Dengan berbagai alat pengukuran yang disajikan di dasbor, jangan lupakan jarak, ketinggian, kalori atau kecepatan rata -rata per kilometer. Aplikasi ini kompatibel dengan sejumlah besar objek yang terhubung dan versi Pro mencakup pembinaan vokal.
  • Yang paling kompetitif – Strava : Kekuatan aplikasi berjalan ini terletak pada penampilannya masyarakat. Jejaring sosial yang nyata, ia menawarkan tantangan kapan saja dan Anda dapat memotivasi diri sendiri berkat dorongan pelari lain, berbagi kinerja Anda, dll.
  • Cara termudah untuk digunakan – endomondo : Dihargai karena antarmuka rampingnya, aplikasi serba guna ini menawarkan banyak pilihan untuk mempersonalisasikan rencana pelatihan Anda, serta kemungkinan berinteraksi dengan orang yang Anda cintai dengan percakapan audio.

Pergi ke peralatan dan file pelatihan kami untuk saran lebih lanjut.

4 aplikasi terbaik yang berjalan untuk mengikuti hasilnya

menjalankan aplikasi

Menjalankan aplikasi adalah sekutu terbaik untuk mengikuti kinerja dan kemajuan Anda saat berjalan. Apakah Anda ingin mencapai simpul, bersiaplah untuk maraton atau sekadar mengetahui upaya Anda, berikut adalah daftar aplikasi terbaik yang berjalan.

ITU menjalankan aplikasi sangat ideal untuk pemula dan untuk atlet berpengalaman. Untuk menjalankan atau meningkatkan, mereka memungkinkan Anda untuk mengikuti kinerja Anda dan mengetahui hasil Anda. Gambaran yang terbaik Aplikasi untuk dijalankan.

Strava, aplikasi berjalan

Aplikasi Strava tentunya adalah yang paling dikenal di dunia berlari, tetapi juga di alam semesta olahraga. Selain berjalan, ini juga berguna untuk bersepeda, misalnya. Di sini Anda dapat mendaftarkan semua balapan Anda, ikuti perkembangan Anda tetapi juga berbagi kinerja dengan orang yang Anda cintai.

L ‘Aplikasi Strava sangat ideal jika Anda berlari dalam kompetisi. Rekam sesi Anda dan ikuti rute Anda, kecepatan Anda, penurunan positif dan kalori yang akan Anda bakar ! Aplikasi ini ideal untuk menghubungkan dengan jam tangan terhubung terbaik seperti Garmin, Samsung, Apple, Polar, dll.

Menjalankan Aplikasi: Jiwok

Untuk pemula untuk pelari maraton, Jiwok sangat bagus menjalankan aplikasi, Apapun level Anda. Dengan lebih dari 600 sesi pelatihan yang berbeda, Anda akan menemukan yang cocok untuk Anda. Prinsipnya sederhana: cukup ikuti suara pelatih selama latihan Anda, untuk memotivasi diri Anda sepanjang sesi. Dan icing on the cake: tim yang tersedia 7/7 dapat menjawab pertanyaan teknis Anda tentang pelatihan Anda.

Yang terpenting, suara pelatih mengenali latihan Anda dan selera musik Anda dan berhasil memilih musik yang sempurna untuk sesi olahraga Anda. Dengan suara untuk membimbing Anda dan musik untuk memotivasi Anda, Anda tidak boleh melepaskannya !

Runkeeper, aplikasi terbaik untuk menjalankan penggemar

Runkeeper adalah aplikasi yang paling diunduh oleh pecinta berlari, Berjalan, rollerblading dan bersepeda gunung. Dengan lebih dari 25 juta orang yang menggunakannya, aplikasi ini tersedia di seluruh dunia dan dalam banyak bahasa. Tapi yang terpenting, itu gratis ! Aplikasi ini menawarkan program pelatihan, menghitung kinerja Anda, kemajuan Anda, bahkan menawarkan Anda untuk meninjau Anda Kursus Menjalankan Terima kasih kepada GPS.

Runkeeper dapat terhubung ke alat lain seperti skala cerdas atau aplikasi terkait. Hal ekstra kecil adalah bahwa aplikasi menghitung kinerja dan kemajuan Anda, hanya untuk dapat meningkatkan Anda. Yang terpenting, ini disponsori oleh ASICS, salah satu produsen peralatan olahraga terbaik.

Runtastic, aplikasi dengan beberapa fitur

Runtastic adalah aplikasi yang dikembangkan oleh Adidas. Dirancang untuk membantu kami melampaui diri kami sendiri ketika kami berlari, kami dapat berpartisipasi dalam tantangan yang ditawarkan untuk meningkatkan motivasi kami. Dengan live follow -up Latihan Olahraga, Ini juga memiliki layanan GPS untuk menemukan Anda dan menganalisis kursus Anda. Ini memungkinkan Anda untuk merekam kinerja Anda dan membaginya dengan orang yang Anda cintai.

Kami juga menyukai saran audio yang disediakan oleh pelatih vokal Anda di seluruh belanja Anda. Saat ini, lebih dari 170 juta orang menggunakannya, dengan mempraktikkan lebih dari 90 kegiatan berbeda. Dari berlari ke hiking melalui bersepeda, ini adalah aplikasi yang ideal untuk atlet.

8 aplikasi teratas untuk dijalankan !

Aplikasi untuk dijalankan

Tidak dapat terpisah dari ponsel cerdas Anda saat Anda pergi lari ? Setidaknya untuk mendengarkan musik … apakah Anda tahu semua potensi menjalankan aplikasi ? GPS, manajemen ras, motivasi, perekaman kriteria Anda, daftar putar, berbagi di jejaring sosial … cari tahu aplikasi yang dapat berjalan dapat membawa Anda dan apa yang paling efektif dan/atau menarik saat ini.

100% pelatihan rumah yang dipersonalisasi di rumah, Anda menggoda Anda ?

Pengurangan pajak 50%

The Essentials: Runkeeper dan Runtastic

Bagi mereka, aplikasi yang berjalan ini meyakinkan sebagian besar spesialis yang sedang berjalan dan pelari amatir. Dengan demikian, mereka secara teratur memimpin peringkat aplikasi olahraga terbaik. Runkeeper sendiri menyatakan untuk memberi federasi lebih dari 50 juta pelari di seluruh dunia … harus dikatakan bahwa mereka khususnya lengkap, ramah, cocok untuk keduanya yang ingin mengikuti kemajuan mereka dan untuk pemula yang tidak selalu tahu bagaimana mengatur pelatihan mereka.

Dalam versi lanjutan – dan berbayar – dari Runtastic, Anda juga dapat mengikuti Anda denyut jantung dan tentukan area detak jantung Anda, menilai Anda hidrasi dan nikmati a Pelatih Vokal.

Di rumah Pelari, Deskripsi pelatihan tersedia dari versi gratis dan Aplikasi Anda disinkronkan dengan agenda Anda Untuk mengatur jadwal balapan Anda.

Peralatan Peralatan: Nike + Running, Adidas Train and Run, Pumatrac…

Mereka semua mulai di pasaran dengan hasil yang agak memuaskan.

Bebas

Program Anda
kebugaran

Untuk langsing, bangun otot,
mendapatkan kembali

Aplikasi Nike + Running lebih ditujukan untuk pelari amatir. Main -main, musikal, juga sangat berorientasi pada jaringan sosial, Menggunakan komunitas pelari besar untuk memotivasi Anda untuk mengenakan sepatu kets Anda.

Adidas Train and Run ingin menjadi lebih seperti pelatih pribadi Pelatihan Program WHO, mengikuti kemajuan Anda dan mendorong Anda jika terjadi soft stroke.

Akhirnya, Pumatrac dibedakan dari aplikasi lain dengan mengintegrasikan semua faktor eksternal, Seperti cuaca, daftar putar yang Anda dengarkan, ketinggian, dll … dengan menerapkannya pada analisis kinerja Anda. Anda akan menerima Saran yang dipersonalisasi dengan mempertimbangkan semua elemen ini !

Yang asli: zombie, lari ! dan amal miles

Karena berlari bukan hanya upaya dan statistik, berikut adalah dua aplikasi yang sangat orisinal yang akan merayu banyak pelari. Jika mereka berdua memiliki elemen dasar dari aplikasi yang berjalan baik, mereka menampilkan diri mereka di alam semesta yang sama sekali berbeda.

Yang pertama, Zombie, lari !, Menenggelamkan Anda di dunia yang layak untuk video game atau seri Z. Anda adalah orang yang selamat di dunia yang hancur oleh epidemi zombie dan aplikasinya mengaitkan Anda Misi yang harus Anda jalankan. Selama pelatihan Anda, Anda akan menerima saran dan indikasi untuk melaksanakannya. Untuk merekomendasikan kepada mereka yang bosan !

Bebas

20 aturan emas
makan dengan baik

Tujuan: Slimming,
kinerja, kesehatan

Sebaliknya, amal mil, berakar pada kenyataan. Aplikasi gratis ini memang mengundang Anda untuk melakukannya hadiah untuk asosiasi kemanusiaan setiap kali Anda berlari. Anda dapat memilih asosiasi Anda dari tahun tiga puluhan yang dipilih oleh aplikasi dan setiap mil tertutup, 0.$ 25 akan dibayarkan kepada yang terakhir.

Aplikasi favorit momen yang berjalan: Strava

Akhirnya, mari kita sebutkan aplikasi yang sedang berjalan yang sedang meningkat. Strava memainkan kartu media sosial dan kompetisi di atas segalanya. Anda menciptakan komunitas teman Anda yang Anda ukur dan membandingkan kinerja Anda. Dengan demikian diperbaiki Tantangan pada rute atau segmen tentu saja. Anda dapat mencoba memecahkan rekor yang ditetapkan di bagian jalan atau jalan ini oleh orang yang memegang gelar “King of the Mountain”. Strava juga terhubung ke balapan besar (maraton, jalan setapak, dll.) dan memungkinkan untuk menerima informasi di kursus tetapi juga pada pelatihan pesaing lain.

Membutuhkan pelatih pribadi untuk melangkah lebih jauh ?

Jika aplikasi ini adalah aset nyata untuk memotivasi diri Anda untuk berlari, Tidak ada yang mengalahkan keahlian pelatih pribadi yang nyata untuk mencapai tujuannya. Temukan layanan kami