Las mejores aplicaciones deportivas para el entrenamiento hecho a medida: TI, las 10 mejores aplicaciones para practicar deportes

Las 10 mejores aplicaciones para practicar deportes

Fizzup es la aplicación de atletas que desean hacer ejercicio, encontrar la forma, sin cadenas de movimientos o ejercicios demasiado complejos que requieren equipos. Puedes encontrar la forma a tu propio ritmo y desde casa.

Las mejores aplicaciones deportivas para autoalimentar

Las mejores aplicaciones deportivas para autoalimentar

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Freeletics

Gimnasia

Camisa de entrenamiento

Balancearse

Fitness y culturismo

© Instagram.Com karlie kloss

Quiero convertirme en tu propio entrenador ? Estas son las mejores aplicaciones para entrenar desde la comodidad de su sala de estar !

Ir a la habitación, pagar una suscripción o un entrenador deportivo: no se le da a todos. Y desde el comienzo de la pandemia en marzo de 2020, debemos admitir que hemos gustado el entrenamiento solo en casa: no hay necesidad de luchar por un lugar en el vestuario o esperar para usar una máquina. Para no dibujar una línea sobre los músculos tonificados, encuentre una sesión de yoga para relajarse o cardio para desahogar el vapor, dejamos en busca de las mejores aplicaciones para descargar para practicar … Entre aplicaciones deportivas gratuitas y aquellos que ofrecen programas a un costo menor, hay algo para todos ! El pequeño extra ? Algunos también ofrecen planes nutricionales para aquellos que desean (re) encontrar una dieta equilibrada. ¿Qué transforma su teléfono en un entrenador real y tal vez encuentre unos minutos para una actividad física en un trabajo a menudo ya ocupado?.

Las 10 mejores aplicaciones para practicar deportes

Persona de deportes

Para las personas motivadas, Welcom ha seleccionado para usted las 10 mejores aplicaciones que harán de su teléfono inteligente un entrenador deportivo personalizado real.

1. Adidas Running by Runtastic – Run & Sport

La aplicación Adidas Running by Runtastic – Run & Sport se sabe que es uno de los más completos del mercado. De hecho, ofrece una base interesante para seguir los esfuerzos físicos, ya sea en bicicleta, natación o trotar. Registra información sobre velocidad, calorías o distancia.

Empiezas en correr ? Usted prepara su primer maratón ? O solo quieres perder peso y mantener la forma ? Así que descargue las adidas gratuitas que se ejecutan por la aplicación runtastic y registre todos los detalles de sus actividades deportivas para seguir su progreso y analizar los resultados de su entrenamiento.

Registre su trote, caminar, caminar, ciclismo y todas las demás actividades de acondicionamiento físico con la versión gratuita y disfrute de muchas funciones más útiles que la otra:

* Tomar ventaja de Información de audio del entrenador deportivo A lo largo de tu entrenamiento.
* Consulte sus estadísticas de ejecución para Analiza tus sesiones.
* Establecer un objetivo personal Para motivarte a correr.
* Participar en nuestro Nuevos desafios Y medir a otros participantes.
* Verifique el desgaste y el kilometraje de sus zapatillas para correr.
* Únete a un grupo Y corre con amigos.
* Participar en clasificación Y descubra cuál de tus amigos ha viajado más kilómetros.
* Revive todas sus actividades deportivas transformándolas en videos 3D con La aplicación Revive.
* Inicie una actividad de ejecución adidas directamente desde su muñeca. Adidas Running es completamente Optimizado para Android Wear 2.0, integrado con Garmin Connect (Garmin Forerunner, Fenix, contador de bicicletas Vivo o Edge habilitado para GPS), Flujo polar, Google Fit Y Conectación runtastic.

Apple-Store-Application Aplicaciones de Google de juego

2. Fizzup – Coaching de deportes, nutrición y meditación

Fizzup es la aplicación de atletas que desean hacer ejercicio, encontrar la forma, sin cadenas de movimientos o ejercicios demasiado complejos que requieren equipos. Puedes encontrar la forma a tu propio ritmo y desde casa.

Esta aplicación se puede descargar de forma gratuita; También ofrece programas premium para profundizar otras preguntas sobre la salud y la capacitación, así como los programas nutricionales, que le permiten comenzar una capacitación en yoga y volver a conectarse a sí mismo gracias a nuestras meditaciones guiadas. ?

Si no quieres tomar músculo y eres un deportista que tiene una agenda ocupada, Fizzup es la solución para ti. La aplicación del programa de ejercicios de propoun que solo le llevará 20 minutos al día, durante un período de 6 semanas, para encontrar la forma gracias a la capacitación en el hogar. ?️

Y después? Normalmente tendrá un hábito diario y estará encantado de pasar 20 minutos al día después de nuestro entrenamiento. De la misma manera, te encantará sumergirte en nuestras sesiones de meditación guiada, para encontrar tranquilidad y paz interior, así como nuestros ejercicios de yoga para encontrar tu equilibrio interior y mejorar tu postura.

Encuentre en su programa Coaching con Fizzup

– Más de 1000 ejercicios de video.
– Más de 200 programas deportivos originales.
– Un horario de capacitación por semana.
– Entrenamiento variado para apuntar a las diferentes áreas del cuerpo.
– Menús diarios con más de 250 recetas de video.
– Sesiones de meditación y yoga para un espíritu saludable y descansado.

El 87% de los usuarios obtienen resultados medibles en menos de 6 semanas con Fizzup. Más de 6 millones de usuarios ya han sido ganados por el coaching de Fizzup! ? ?

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3. Nike Training Club, la nueva aplicación deportiva de Nike

El proveedor de Nike ha desarrollado sus propias aplicaciones dedicadas al deporte. Después de que Nike funcionara, destinado a los corredores, la empresa estadounidense alcanzó el objetivo de fitness al desarrollar la aplicación Club de entrenamiento de Nike.

La aplicación ofrece a sus usuarios programas con más de 100 sesiones de capacitación específicas y asesoramiento personalizado. Además, también tendrá la oportunidad de ver videos educativos. En resumen, Nike ha apuesto a que una audiencia tiene un alto potencial para motivar a las personas que quieren practicar deportes.

Nike-Training-Sport-Application

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4. Samsung-Health, la aplicación Samsung Sports

Samsung Health proporciona un conjunto de características para ayudar a sus usuarios a mantenerse en forma y saludables. De hecho, la aplicación registra y analiza actividades y hábitos diarios para una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Ya sea caminar, correr, ciclismo o deportes interiores o al aire libre, es posible agregar y seguir una gran cantidad de ejercicios. Pero también actividades físicas en un solo paso utilizando los diversos dispositivos de monitoreo integrados

Aplicaciones de Google de juego

5. Cardio: ritmo cardíaco

La aplicación Cardiio le permite medir fácilmente su frecuencia cardíaca gracias a una presión simple en su cámara o analizando los cambios de color en su cara. Una herramienta práctica que le permitirá seguir la evolución de su condición física sobre sus actividades deportivas.

En su nueva actualización, la aplicación también le ofrece una serie de ejercicios que se llevarán a cabo en 7 minutos.

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6. Desafío de fitness de 30 días, para obtener resultados rápidos

30 días de desafío físico, Estos son ejercicios para hacer en casa, adecuados para todos y en cualquier momento. Diseñado por un entrenador de acondicionamiento físico profesional, el desafío de acondicionamiento físico de 30 días ayuda a mejorar la forma física y la salud de una manera científica

A medida que avanza, el desafío de acondicionamiento físico de 30 días se intensifica paso a paso, lo que hace posible mantener la motivación y entrenar diariamente, de modo que la condición física Défi 30 días permite una forma de aptitud y peso de peso de peso efectivo.

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7. 8Fit – Fitness and Nutrition

Con 8fit, Tendrá la posibilidad de tener un entrenador de acondicionamiento físico personalizado y un consejo de nutrición directamente en su teléfono. Por lo tanto, se beneficia de programas de capacitación rápida y recetas sanas hechas a medida.

Millones de usuarios han descargado la aplicación 8Fit y han adoptado un estilo de vida saludable, feliz y duradero, y ver resultados. Ya sea que desee perder peso, recuperar la forma o ganar masa muscular, únase a ellos !

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8. Con pokcet yoga, yoga en casa !

Con Yoga de bolsillo La posición del loto y sus compañeros están en su bolsillo. Instale su alfombra y coloque su móvil frente a usted, la aplicación de yoga de bolsillo lo guiará a través de todas las sesiones.

Tendrá la opción entre 27 sesiones diferentes de diferentes duraciones y dificultades. Cada posición contiene explicaciones detalladas. Solo inconveniente, la aplicación está en inglés y se paga desde € 3.

Aplicación de yoga

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9. Entrenamiento de siete minutos

Si desea perder peso, tenga el estómago plano o incluso obtenga el cuerpo del sueño, la aplicación Entrenamiento de 7 minutos está hecho para ti. Te ayudará a fortalecer los abdominales, también con videos sobre cómo realizar cada ejercicio.

El entrenamiento de 7 minutos más popular está ahí ! La capacitación más adecuada para personas comunes como tú y yo podemos hacerlas en todas partes, solo lleva 7 minutos.

7 minutos de trabajo de trabajo

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10. Switch de entrenador personal

Cardio, fuerza, yoga o estiramiento, la aplicación Balancearse es muy completo. Elija la parte de su cuerpo que desea trabajar, el tipo de entrenamiento que desea y nos vamos ! La aplicación le ofrece más de 300 sesiones de capacitación diferentes, con un entrenador virtual que le muestra los ejercicios para no correr el riesgo de lesionarse y, sobre todo, optimizar las sesiones. Pero la principal ventaja de Sworkit es que está disponible para todos, principiante, intermedio o avanzado. Todos encontrarán su cuenta !

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