Ejecutar aplicaciones: las mejores aplicaciones en ejecución en iPhone y Android: Elle, las mejores aplicaciones de ejecución y trail para ejecutarse en 2022

Las mejores aplicaciones de ejecución y rastro para funcionar en 2022

También es compatible con muchos relojes conectados y pulseras conectadas y puede registrar muchas actividades (incluidas más actividades estáticas, como el yoga). Además, su GPS es muy preciso.

Ejecutar aplicaciones: nuestros 10 mejores

Ejecutar aplicaciones: nuestros 10 mejores

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Corredor

Runástico

Pumatrac

Nike+ Running

Millas de caridad

Ejecutar aplicaciones: nuestro top 10 © getty

Descubra las mejores aplicaciones para correr con amigos o preparar una carrera.

Hay contemplativos, a los que les gusta correr sin otra cosa que no sea sus piernas para disfrutar del paisaje dejando que sus pensamientos deambulen. Y luego hay corredores conectados, curiosos por saber lo más posible sobre su rendimiento para mejorarlos. Para estos, hay una creciente oferta de ejecutar aplicaciones para dispositivos móviles, ya sea en iPhone o Android. Las calorías gastadas, la distancia recorrida, la velocidad promedio, la progresión, estas pequeñas joyas de tecnología saben y calculan todo. Pero cómo encontrar el que te convenga ? Ya sea que sea un novato o confirmado, hemos seleccionado las diez mejores aplicaciones para acompañarlo en su carrera.

Las mejores aplicaciones de ejecución y rastro para funcionar en 2022

Para obtener un rastro de ejecución o aprender, es posible ayudar a una aplicación en su teléfono inteligente Android o iOS. Aquí hay una selección de las mejores aplicaciones en ejecución, gratis o no, para ejecutar ocasionalmente o para preparar un maratón.

Correr es una actividad particularmente adecuada para mantenerse en forma, especialmente porque es pasable todo el tiempo, en cualquier lugar, ya sea en la ciudad o en un curso más natural para el camino, E incluso con pocos medios (incluso si todavía se recomiendan los buenos zapatos).

Durante sus sesiones, su teléfono inteligente a menudo será su mejor compañero, ya sea para escuchar música o podcasts, pero también y sobre todo para motivarlo, seguir su progreso y preparar un plan de entrenamiento regular.

Strava, runtastic o runkeeper … qué aplicación elegir ? Aplicación de plan de ejecución gratuita o premium ? siga la guía !

Adidas Runtastic: el compañero perfecto para correr

(Afiliado desde 2019 en Adidas) es sin duda una de las aplicaciones más populares cuando se trata de funcionar, y esta es la que preferimos Frandroide. Completo, le permite seguir nuestras sesiones correr y ofrece muchas características sin tener que pasar por un paquete caro.

Además de seguir su entrenamiento y grabar su progreso, Runtastic hace posible establecer objetivos de distancia o tiempo, ofrece indicaciones vocales e incluso a su aplicación de lectura de audio favorita para evitar que el entrenador vocal avance demasiado en su lista de reproducción. El punto particularmente agradable: la pantalla está bloqueada durante la carrera, lo que evita detener la grabación de los datos de Megard.

También es compatible con muchos relojes conectados y pulseras conectadas y puede registrar muchas actividades (incluidas más actividades estáticas, como el yoga). Además, su GPS es muy preciso.

Adidas ejecutándose por runtastic

Adidas ejecutándose por runtastic

Finalmente, puede suscribirse a la suscripción mensual premium (59.99 euros por año con una semana de prueba gratuita) para seguir planes de entrenamiento precisos dependiendo de su objetivo (pierda peso, esté en buena forma, prepare una carrera …).

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Strava: correr con amigos

Otra aplicación es muy famosa (incluso por aquellos que desean ubicar bases militares secretas): Strava. También ofrece una serie de características para corredores gratis, enamorados de camino o incluso ciclistas y nadadores, cuya ruptura automática.

Una de sus fortalezas es la presencia de desafíos que lo empujarán a ponerse las zapatillas con más frecuencia para correr. Algunos desafíos pueden incluso beneficiarlo de otra manera, ya que permiten precios preferenciales en eventos, por ejemplo,.

Por lo tanto, el aspecto de la comunidad está mucho más desarrollado en Strava y lo empuja a superar a sí mismo para ser mejor que sus amigos (u otros participantes). También se ofrecen algunos cursos ya proporcionados por otros usuarios, incluso si su número no es muy alto (incluso en París).

Strava

Tenga en cuenta que aquellos que desean agregar un poco de diversión a sus carreras también pueden descargar Run Players League, a gamificar Sus resultados registrados en Strava.

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Corriente de frecuencia: para preparar una carrera

Si su objetivo es preparar un maratón o un semi, la carrera de frecuencia podrá satisfacerlo. Menos completo que los anteriores, la aplicación de correr Ofertas para encontrar carreras oficiales y establecer un plan de entrenamiento completo para alcanzar su objetivo para D -Day. Todo, sin tener que pagar.

Estás apuntando a un tiempo específico para el próximo maratón de París ? Seleccione la carrera, dé su disponibilidad y obtendrá una agenda completa a seguir para entrenar. Es menos preciso y menos completo cuando se trata de seguir su entrenamiento, pero nada le impide usarlo solo para la agenda y acoplarla con runtastic o strava para sus salidas corriendo.

Por supuesto, puede ir aún más lejos con asesoramiento experto (nutrición, equipo, etc.), pero también planes de capacitación premium (con una suscripción mensual) para mejorar su rendimiento más rápido.

Frequency Running - Entrenamiento

Frequency Running – Entrenamiento

Las 5 mejores aplicaciones de ejecución para lograr sus objetivos

Hay varias aplicaciones para ayudar en términos de carreras, pero que las diferencia? Hemos explorado algunos de los mejores para ayudarlo a ir aún más allá.

Escrito por Greg Asselin
Tiempo de lectura estimado: 8 minutos publicados el 18/04/2023 · 1:52 PM UTC

Parte de esta historia

logotipo de Wings for Life World Run

Run Wings for Life World

Resumen

Aplicación de Run World World Wings For Life

Para muchos, correr es un estilo de vida. Para otros, es difícil permanecer motivado y comprometido. De todos modos, correr es una variedad de ejercicio simple y accesible que puede transformar completamente su salud física, mental y emocional.

logotipo de Wings for Life World Run

Run Wings for Life World

Además, puede ser muy divertido.

Ya sea que entrene para un maratón, solo desea saber dónde está o quiere encontrar nuevas rutas de ejecución, ejecutar aplicaciones puede marcar una gran diferencia. Ofrecen características, herramientas y recursos que le permiten seguir todo lo que desea seguir, objetivos de capacitación a sus contribuciones de calorías y todo lo que está entre los dos.

Así que prepárate para atar tus zapatos, sal de tu casa y entra en la carrera. Continúe leyendo para descubrir las cinco mejores aplicaciones de ejecución que le permitirán ir más allá.

Para ayudarlo a encontrar la mejor aplicación, hemos elaborado una lista de los mejores cinco de ellos. Todos ofrecen las mismas características básicas, pero ninguna de ellas incluye una gama de herramientas adicionales dependiendo de lo que esté buscando. Así que comencemos en él.

Strava

Una captura de

Para aquellos que aman la competencia y el aspecto social de la carrera, Strava es el lugar para ti. Esta es una de las mejores aplicaciones de ejecución comunitaria y sus muchas características lo demuestran.

Puede seguir el progreso de sus amigos y familiares, invitar a sus colegas a participar y crear sus propios desafíos grupales para mantener a todos en línea. Y no importa si solo comienzas a correr o si eres un maratonista veterano, puedes usar Strava para todo lo que necesitas.

Algunas de las características incluyen funciones básicas, como el monitoreo de su velocidad y distancia recorridas, pero también puede ir más allá con análisis en profundidad que proporcionan información importante sobre su carrera.

No siempre es fácil encontrar un compañero de carreras, por lo que Strava es la elección ideal para motivarse, así como a los demás, donde sea que estés en el mundo.

8 consejos para perfeccionar su estrategia de hidratación en maratón

Tiempo de lectura estimado: 10 minutos

Corredor

Siempre es bueno cambiar su ruta con su rutina de carreras y Runkeeper puede ayudarlo a cambiar su decoración. Puede buscar y seguir rutas que otros corredores han agregado y prestar atención a todo lo que su cuerpo está experimentando cuando corre.

Runkeeper utiliza la función GPS de su teléfono móvil para proporcionarle datos específicos, como la cantidad de calorías que ha quemado, la duración de su carrera, su distancia total recorrida y su ritmo de carreras.

También puede llevar las cosas un poco más lejos con otros datos dependiendo del tipo de raza que realice y la aplicación incluso le ofrece la posibilidad de crear planes de capacitación para ayudarlo a alcanzar sus objetivos.

La aplicación es adaptable, que simplemente desea seguir su progreso varias veces a la semana que entrena para su próximo maratón.

Myfitnesspal

La carrera a pie

Correr con un amigo puede ser un poco más agradable, pero no siempre es posible encontrar a alguien para correr y mantenerse motivado. MyFitnessPal hace posible llenar este vacío mientras es una excelente aplicación si desea usar en funcionamiento para mejorar su salud.

Ofrece todas las características de otras aplicaciones, como por supuesto, la distancia y el tiempo, pero también puede usarla para seguir sus objetivos de pérdida de peso. Puede ingresar los alimentos que consume y monitorear su consumo de calorías para mantenerse alineado con sus objetivos de salud.

También puede mantenerse lo más motivado posible uniéndose a una comunidad para obtener el apoyo de sus amigos y para apoyarlos a cambio, todo en su curso de salud.

Mapyrun

Mapmyrun, una de las aplicaciones de ejecución más probadas, tiene todo para complacer. Quieres encontrar una nueva ruta de carrera? Es posible. Desea seguir su distancia, su ritmo, su velocidad y su tiempo total? También es posible. Quieres unirte a una comunidad para mantenerte motivado? Lo adivina.

Incluso si la aplicación ha existido durante mucho tiempo, se actualiza constantemente con nuevas funciones. Ofrece un coaching de audio que puede usar en tiempo real para ayudarlo a aprovechar al máximo sus compras y también le brinda consejos personalizados para mejorar su rendimiento.

¿Eres el tipo de corredor que no sabe cuándo tiene que comprar zapatos nuevos?? Si a menudo corre, tener zapatos adecuados que ofrecen apoyo y estabilidad le permitirá no solo correr más tiempo, sino también reducir el riesgo de lesiones. MapMyrun tiene una característica llamada Gear Tracker que le permitirá saber cuándo se recomienda cambiar sus zapatos.

Otra función interesante es la posibilidad de integrar la aplicación en una gran cantidad de dispositivos y otras aplicaciones. Esto le permite mantener los datos más precisos y más recientes para aprovechar al máximo sus carreras y elevar su rendimiento en un nivel completamente diferente.

Aplicación de Run World World Wings For Life

La carrera de Run World Run Wings for Life tiene lugar cada año y permite a los corredores de todo el mundo correr juntos por una buena causa. No siempre es fácil para todos ir a algún lugar para participar en un maratón, y es por eso que la aplicación Wings for Life World Run es perfecta para ellos.

Puede participar en el evento donde sea que se encuentre, desde Alemania hasta Tokio, desde Australia hasta Toronto y en cualquier otro lugar.

La aplicación lo conecta con todos los participantes de la carrera, lo informa, lo entretiene y lo motiva mientras corre. Mantenga un paso por delante del vehículo de captura virtual mientras continúa usted y experimenta completamente la experiencia de la carrera utilizando la experiencia de audio.

La carrera de alas para la vida apoya la investigación sobre el cuidado de la columna vertebral, y todos los beneficios del evento se asignan directamente para buscar un tratamiento. Una vez que se complete la carrera y en cualquier lugar que haya hecho, su distancia oficial se publicará en la lista de resultados mundiales.

Cómo elegir la mejor aplicación en ejecución

Todos corren un poco diferente. Puede correr por diversión, mejorar su salud, entrenar para sus próximos 5 km o maratón, o puede que le guste la solidaridad y la naturaleza competitiva de una comunidad de corredores.

Pero sea cual sea el tipo de corredor, hay una aplicación de carrera para ti. Algunas aplicaciones son gratuitas, otras ofrecen suscripciones que dan acceso a características adicionales. Todo depende de sus objetivos y del uso que desea hacer con la aplicación elegida.

¿Quieres seguir y controlar tu velocidad, ritmo, distancia y tiempo?? Desea unirse a una comunidad que lo motive y lo aliente a lograr sus objetivos? ¿Quieres seguir tus calorías y perder peso??

¿Quieres hacer todo esto y más?? Si este es el caso, hay una aplicación en ejecución para eso.

Compuder con Rutters of the World World

The Wings for Life World Run Race, 2014

Este año, Wings for Life World Run tendrá lugar el 7 de mayo de 2023 y todas las recetas de eventos se utilizarán para financiar la investigación para el cuidado de la columna vertebral.

¿Qué es mejor que correr por una buena causa?? Quizás poder hacerlo desde cualquier lugar del mundo. Si no puede ir a uno de los lugares oficiales de carreras, aún puede descargar la aplicación Wings for Life World Run para participar.

Incluso puedes crear tu propia carrera local con tu familia y amigos. Visite el sitio web Wings for Life World Run para registrarse, obtenga más información, señor, el evento de este año y sea parte de un movimiento mundial destinado a financiar el tratamiento por lesiones en la columna vertebral!

Descargue la aplicación a Apple App Store o en Google Play, o suscríbase a una carrera oficial visitando WingsFormifeWorldrun.comunicarse . Mira el evento el 7 de mayo de 2023 en Red Bull TV .