Asana Rebel Avis, la aplicación de yoga definitiva? | Equipo deportivo, opinión de Asana Rebel | Lea las opiniones comerciales de

Asana rebelde avis

Pero en resumen, lo que está en el fondo Asana Rebel ?

[Prueba] Asana Rebel: “Fitness inspirado en el yoga”

Opinión Rebelde de Asana

Aplicaciones de yoga en el hogar, hay literalmente toneladas en el mercado !

Así que no sé cómo decirte qué me empujó a querer probarlo más que otro, tal vez el nombre: “Asana Rebel“(Admita que golpea) o la increíble cantidad de anuncios que pude ver en todas partes en Facebook.

En mi opinión, eso es más, eso es lo que, publicidad ..

En resumen, probé Asana Rebel !

En este articulo Mostrar

Presentación de Asana Rebel

En primer lugar, veamos quién se esconde detrás de Asana Rebel (AR para amigos).

TIENE.R es una empresa muy joven de solo 2 años y medio. Digo muy joven en comparación con lo que la empresa ya ha logrado. Los dos cofundadores, Pascal y Robin han establecido su sede en Berlina (Definitivamente, estos alemanes son fuertes en el estilo de vida saludable, ya les debemos Freeletics, como un recordatorio), pero eso no quiere decir que se hayan propuesto atacar el mercado local.

No, no, no, se dirigieron un poco más, desde el principio, con un país “pequeño” a la vista: los estados !

Obviamente, este no es el mercado más fácil, Estados Unidos está por delante de absolutamente todo. Si quieres saber las tendencias de fitness del mañana, solo tienes que mirar lo que es un éxito hoy en casa. Baste decir que incluso dos años, la competencia no falló (yoga de bolsillo, estudio de yoga, 5 minutos de yoga, yoga Fitetar, yoga diario, simplemente yoga, poses de yoga, etc.) !

No importa, Asana Rebel hizo una caja allí con su oferta y su diseño pensó “Costa oeste” Y “Blanco limpio“, Tendencias que fascinan en gran medida al gerente a cargo.

Con una promesa como “Fitness inspirado en yoga ”, El concepto solo podía seducir … y bim, hoy, El 50% del mercado de AR está en los Estados Unidos Con Hold Well … 10 millones de usuarios !

Bueno, eso está hecho, siguiente.

Disponible en 6 idiomas, la empresa no tiene la intención de detenerse allí y ahora ataca al mercado europeo (alemán y francés en particular), lo cual no es necesariamente obvio (contrario a lo que uno podría pensar), porque el producto n ‘no está diseñado inicialmente atraer a estos usuarios (por lo que los americanizados pueden ser) ser).

Pero en resumen, lo que está en el fondo Asana Rebel ?

“Ben, túNo aplique yoga !»

Buena respuesta, pero no suficiente. AR tiene como objetivo Crear experiencias con un impacto sostenible de “saludable” y “estilo de vida”.

En este sentido, los programas toman los movimientos de yoga “clásicos” combinados con la intensidad de la aptitud física.

No es ni el yoga de plan de plan de hippie de la década de 1970, ni muscular salvaje para los Freeletics ! Está a medio camino entre los dos, es una experiencia completa y, sobre todo, es más que yoga !

Ok para la teoría, ahora dice lo que en la práctica ?

El contexto

Entonces puse mi piel Jean Michel Yogi Para probar la solicitud durante casi 2 meses, durante un total de casi 10 horas de yoga, aproximadamente 10 veces más que en toda mi vida hasta ahora (no juzgues).

No soy en absoluto una postura de yoga rebelde !

Ya he tratado con algunas asanas durante mi vida (posición de cobra, especialmente durante un episodio de dolor de espalda) y … se detiene allí.

Tengo la flexibilidad de un ladrillo y si me dices “Chaturanga“, Pienso en la comida asiática, sé por qué.

Así que estamos en un buen novato de yoga.

Pero ahora, no sé por qué, siempre me he sentido más o menos atraído por esta disciplina (tal vez el efecto de “pantalones de yoga” ?), la flexibilidad que proporciona la disciplina, la zenitud y todas estas cosas. Ya he probado varios cursos aquí y allá, sin haber tomado realmente el tiempo para tomar clases de grupo regularmente.

Entonces me dije a mí mismo que sería una buena idea practicar de vez en cuando en el calor de mi capullo, en una rutina matutina perfumada con cafeína, aplicación para Mano.

Entonces, no más estúpido que otro tipo (queda por ver), descargué Asana Rebel (disponible Android y Apple, por supuesto) después de ver un enésimo anuncio en FB (fue demasiado), y así es como comenzó mi búsqueda.

Primeros pasos

Opinión Rebelde de Asana

La primera vez que lancé la aplicación, no entendí que pudiéramos usarla de forma gratuita (no más estúpido que otro, dije ?…), aparentemente, no soy el único (ver pantalla arriba).

De hecho, la aplicación debe desbloquear el contenido pagando y no había visto que simplemente podría ignorar al salir con una cruz muy pequeña en la parte superior derecha, si mi memoria es buena (algunos usuarios también toman mal el hecho de ser preguntó directamente por dinero antes de haber podido probar el contenido).

La versión gratuita de la aplicación actualmente ofrece una capacitación diferente por día, cuyo objetivo es dar una buena idea del tipo de contenido disponible con una suscripción. Esto es algo excelente que el entrenamiento cambia a diario.

Por lo tanto, estamos en una aplicación cuyo modelo económico es freemium, a saber, puedes usarlo gratis y limitado tanto como quieras. Pero si quieres desbloquear todos los contenidos, Le cuesta 58.99 € por año.

“Cambiar una vida por no más que el precio de una taza de café” por mes, esta es la promesa atractiva de la aplicación ! Como la vida es corta, tomé el acceso completo a todas las características de AR (aún es mejor probarlo).

Entonces vale la pena pagar o no .

Descripción general de la aplicación ASANA REBEL

Aplicación Asana Rebel

Vamos, tenemos una pequeña descripción de la aplicación y causamos UX (Experiencia de usuario para los no iniciados).

1. Pestaña principal: hoy

En esta página de inicio, Aquí están los bloques que se siguen durante el pergamino ..

Primer bloque: noticias diarias

Entrenamiento especialmente realizado por usted mismo con los objetivos definidos por “The Coach” (volveré a él). De un vistazo, podemos ver la intensidad del entrenamiento, el tipo, la duración y lo que vamos a trabajar.

Segundo bloque: colección popular

Presenta 3 colecciones y explica a qué corresponde cada uno y cuáles son sus objetivos.

Entrenamiento de asana rebelde

Puede acceder por un botón a las otras colecciones de la aplicación, incluida:

  • Potencia central : una serie de 20 entrenamiento pensamiento funcional para ofrecer una gama completa de movimientos y mejorar el rendimiento, la flexibilidad, la fuerza y ​​la resistencia
  • Maestro de todos : una coleccion de 19 entrenamiento lo que enfatiza la concentración y estimula varios grupos musculares simultáneamente
  • Entrenamiento de KO : una coleccion de 20capacitación pensado en hacerte sudar y ayudarte a perder peso
  • 5 min Espresso : una coleccion de 13 entrenamiento Pensamiento corto y de 5 minutos para aquellos que viven sobre la marcha, pero quieren entrenar regularmente
  • Hacke tus sentidos : una coleccion de 8capacitación pensado en generar un sentimiento de serenidad y borrar cualquier tensión superflua
  • Yoga para hombres : una coleccion de 10 entrenamiento Pensamiento para los hombres para ganar en masa magra y aumentar la flexibilidad de los músculos (es principalmente en este que hice mis armas)
  • Desintoxicación de primavera : una coleccion de 16 entrenamiento Para dar la bienvenida a la nueva temporada para liberar la tensión en los músculos mientras aumenta su flexibilidad
  • Apretado y tonificado : una coleccion de 18 entrenamiento Pensado para quemar calorías y aumentar el metabolismo gracias a una combinación de culturismo y cardio
  • Ponte en forma para el verano : una coleccion de 13 entrenamiento cardio para aumentar la frecuencia cardíaca y ofrecer resultados máximos en un mínimo de tiempo

Todo ofrece un Total de 123 sesiones de entrenamiento (en un momento en que estas líneas están escritas), no mal ! En cada colección, tenemos la posibilidad de unirnos al grupo de Facebook asociado, administrado por Asana Rebel (Ej: “Yoga para hombres”, ver pantalla opuesta).

Qué hacer en la diversidad de acuerdo con los objetivos de cada uno.

Podría ser bueno expandir las colecciones, por ejemplo, “antes de ir a la cama“,”Descubrimiento del yoga“,”estirar“,”rutina de la mañana“, etc..

Bloque de entrenamiento/ Las mejores opciones para usted según su actividad

Podemos hacernos la pregunta si este bloque no duplica el primero, sobrecargando el hogar un poco innecesariamente.

Bloque de filtro

Una muy buena idea para definir rápidamente lo que queremos hacer entre varias opciones ::

  • Los beneficios buscaban: “aptitud”, “fuerza”, “flexibilidad”, “respirar y relajarse”
  • La parte del cuerpo dirigida: todo el cuerpo, la parte superior del cuerpo y los abdominales, la parte inferior del cuerpo y los abdominales
  • Duración: entrenamiento corto o largo
  • Intensidad: promedio bajo y alto

Observaciones: esta característica muy interesante recuerda a la opción similar en Freeletics, pero en mi opinión están menos explotadas aquí. Permítanme explicar que no podemos combinar varios filtros y los encuentro mal dispuestos. Me gustaría verlos flotar en la parte superior de la aplicación en forma de casillas de verificación para dar lugar al filtrado dinámico, lo que tendría el efecto de aligerar el hogar.

Sensaciones globales en el hogar

Si sentimos el lado “Costa oeste” Y “Blanco limpio“Tan querido para los desarrolladores de AR, creo que todavía hay espacio para la optimización.

A pesar de su aspecto minimalista, finalmente lo encuentro suficiente, con ciertos bloques que parecen ser duplicados. Por otro lado, los bloques pueden no destacarse lo suficiente el uno del otro, lo que significa que incluso si las opciones presentadas son buenas, puede sentirse rápidamente un poco perdido.

Me gustaría ver una pestaña dedicada a las colecciones de capacitación, en la que podría hurgar, filtrar y hacer su pequeño “mercado”.

Por lo tanto, la recepción se dedicaría solo a recomendaciones personales basadas en lo que ya hemos hecho y lo que se nos ofrece hoy de acuerdo con nuestros objetivos y nuestras limitaciones.

Ejemplo, si digo que el martes solo tengo un nicho de 5 minutos, la casa se está modulando en consecuencia cuando me registro el martes (es puramente hipotético, actualmente no hay una función de planificación estrictamente, simplemente la posibilidad de arreglar los recordatorios de capacitación).

Finalmente, no es posible que una simple mirada vea si ya hemos hecho una capacitación ofrecida o no, tan mal. Por otro lado, puede marcarlo con un corazón para agregarlo a sus favoritos muy fácilmente.

2. Pestaña de la librería

Opinión Rebelde de Asana

Llegamos a una página donde hay un poco de clic inútil, porque tenemos esa opción de “entrenamiento”. Esta es la lista de capacitación limitada durante las sesiones.

Por otro lado, no hay filtros posibles en esta pestaña que no se usa para mucho, Amha.

En mi opinión, carece de una característica esencial, siempre que hablar de librerías, es una especie de Biblioteca identificando todas las asanas !

Me gustaría poder navegar por todas las posturas de yoga de acuerdo con sus dificultades, aprender a obtener más información sobre cada una con hojas explicativas, tutoriales de video dedicados, etc..

Me gustaría poder decirme a mí mismo “,Está bien, hoy trabajo mi pose de camello“Y piso durante unos minutos gracias al consejo dedicado, sin tener que lanzar una capacitación completa.

3. Pestaña de actividad

Aplicación ASANA

Encontramos aquí:

  • Nuestro perfil
  • La historia de la capacitación en forma de calendario (sabemos qué día entrenamos, pero no la capacitación realizada)
  • Una sección de estadísticas pequeñas con el resumen del número total de entrenamiento, la serie más larga y la duración total de la capacitación
  • Un bloque de “historial de entrenamiento” que enumera el nombre de la capacitación realizada, esta vez sin la fecha

Por lo tanto, podemos deducir más o menos qué entrenamiento se realizó qué día, pero es un poco tedioso.

La sección de las estadísticas merece ampliarse, me gustaría ver el entrenamiento (o colección) más popular que se puede ver allí, pueden ser las calorías quemadas si se combina con un reloj inteligente, etc..

Pestaña de perfil

Aquí podemos:

  • ahorrar
  • Editar sus objetivos (con modo PRO)
  • Conecte su perfil con aplicaciones de tercera parte (Kit de salud de Apple, por ejemplo)
  • Entrenamiento de la configuración
  • Encuentra la capacitación descargada
  • Ver capacitación pasada (NB: No entiendo que todas las sesiones de entrenamiento se enumeren en casa ..))

Promoción de una sesión

Asana Rebel YouTube

Después de seleccionar la capacitación que queremos hacer, la pequeña dama explica lo que vamos a ver y lo que se trabajará.

Me gustaría ver en esta parte los ejercicios que tendremos que frotar, y por qué no, alternativas si son demasiado difíciles.

También puedes elegir tu música entre “6 atmósferas”, puse mi mira en la “casa profunda”, por lo que mi “gracia” se expresa en bumones … sería genial poder pasar tus propias listas de reproducción al ‘avenir (Una pequeña integración de Spotify con listas de reproducción preconcebidas ?)).

El entrenamiento siempre sigue la misma plantilla en 4 pasos:

  1. Un cálido dinámico que no podemos pasar (incluso si ya hemos comenzado en una sesión anterior)
  2. La sesión en cuestión
  3. El regreso a la calma (que podemos pasar)
  4. EL Savasana, corto período de tiempo durante el cual se acuesta en su alfombra para vaciar

El camino fuera siempre acompaña los hermosos videos con explicaciones claras sobre los ejercicios que estamos realizando. Me gusta el hecho de que el entrenador nos dice qué ejercicios funcionan qué músculos.

A veces admito que es un poco rápido para mí en términos de secuencias, especialmente cuando comencé.

Me hubiera gustado tener un retroceso, Un poco como en Netflix para rebobinar simplemente 10/15 segundos y mejores movimientos de palomas, en lugar de apresurarse a tratar de ponerse al día con el entrenador y, sin duda, apresurar mis movimientos.

Yoga de manzana

A veces tenía la sensación de ser un rinoceronte tratando de repetir los elegantes movimientos de la gacela:

  • “” “Levanta la pierna izquierda, baja en la tabla, Caturanga, cambia de pie, perro abajo“” “
  • “” “Uh … lo siento ?“” “

Agregue a eso, no siempre, los controles muy prácticos, como el deslizamiento hacia la derecha (tratando de regresar un poco) en el entrenamiento completo que pone fin a este último, debe saber ..

Así que ahí tienes, comienzos bastante tediosos, mirando constantemente al maestro y tomando el teléfono en la mano, cambiándolo espacio, etc.

Terminamos acostumbrándonos al movimiento de los movimientos y de repente se vuelve fluido, a lo largo de las sesiones. Miramos menos, asimilamos la jerga, “yogificamos” y nos encontramos yendo de Cobra a perro abajo con cierta fluidez !

Allí se vuelve agradable, ya no necesitamos correr después del entrenador Gazelle, estamos en sintonía, el tempo es bueno y realmente podemos centrarnos en la respiración (siempre se recuerda que le prestar atención a su aliento).

Último reproche, actualmente no hay moda fuera de línea, difícil de llevar a Asana Rebel en todas partes (especialmente en el extranjero).

Es cierto que hay una función para descargar una capacitación específica en el teléfono, pero la aplicación aún requiere una conexión funcional a Internet para cargar los videos y comunicarme con los servidores, por lo que no veo el interés.

El equipo de AR está trabajando para mejorar esta función para ofrecer una versión completamente fuera de línea, pero no se comunica ninguna fecha.

Para resumir, aquí están las pequeñas fallas:

  • Es doloroso no ver en las listas qué capacitación ya se ha realizado
  • Puede ser un poco difícil seguir el video en el teléfono al mismo tiempo que te mueves cuando eres neófito (pero bueno, es un poco como en un curso real), nos gustaría tener la oportunidad de regresar para un Pocos segundos hacia atrás
  • Quizás debería ser una colección para principiantes especial con más explicaciones y secuencias más lentas
  • A veces puede usar equipos adicionales (opcionales), esto podría mencionarse en las hojas de cada entrenamiento
  • A veces, las secuencias son un poco repetitivas (un poco demasiado dependiente del perro abajo para mi gusto, pero no sé cómo va “en la vida real”)
  • Sin modo fuera de línea
  • No es la posibilidad de reproducir tu propia música (una pequeña integración de Spotify sería la primera vez)

Estos son solo pequeños detalles, en comparación con la calidad y la riqueza de la capacitación:

  • Los videos son hermosos, fluidos y no sufren ningún error (incluso en mi Ichiotte 5C)
  • Los movimientos están bien explicados (objetivos, músculos solicitados/estirados, etc.)
  • El énfasis siempre está bien usado en la respiración
  • Cuando te acostumbras, las explicaciones son claras, no hay necesidad de ver el video y el tempo es bueno
  • La intensidad está ahí y no es raro terminar bien sin aliento !
  • Efectivo, gané flexibilidad y fluidez

Una palabra sobre el modo de “coaching”

Entrenamiento de asana rebelde

Al pagar, tiene acceso al modo “Coaching”, a saber, que, durante la información de su perfil, habrá elegido 3 objetivos de:

  • Perder peso
  • Extiende tu fuerza
  • Ganancia en agilidad
  • Concentrarse
  • Obtenga un cuerpo ágil y firme
  • Equilibre su metabolismo
  • Desintoxicación
  • Aliviar el dolor de espalda
  • Resistencia

En teoría, según estos objetivos, el entrenador lo dirigirá a esta o aquella capacitación.

Excepto que en la actualidad, esta dimensión no está muy avanzada (de ahí la presencia de citas), no se sabe bien cómo funciona el algoritmo de dicho entrenador o lo que tiene en cuenta. Supongo que es una mezcla entre objetivos definidos y capacitación pasada (al final de cada sesión, la aplicación recopila la sensación).

Este aspecto de personalización debe ampliarse en el futuro, es demasiado delgado como es y apenas podemos hablar sobre el entrenamiento personalizado en mi opinión.

Es claramente el Achille d’Ar Heel en la actualidad, y sé que también es un eje de mejora que el equipo tiene derecho en el visor, será en el futuro cosechar más datos sobre el usuario y conocerlo mejor para Apoyarlo más hacia sus objetivos.

A Occidente, ¿qué hay de nuevo en el programa? ?

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Ciertamente no son las innovaciones las que se perderán en las próximas versiones de la aplicación. Con una visita reciente de cierto Tim Cook en los estudios de la empresa alemana, uno puede imaginar que el futuro es brillante para los yoguis de Ar ..

También estoy soplando en los auriculares que sería una cuestión de realidad aumentada En el horizonte, una característica que sería simplemente increíble !

Además, el contenido debe continuar expandiéndose, con llegadas de capacitación más regulares. Por lo tanto, los nuevos entrenamientos aterrizarán mensualmente, para traer siempre más diversidad.

Finalmente, Asana Rebel desea reclutar embajadores en la persona de entrenadores certificados, para continuar diseñando entrenamientos bien hechos, trabajando directamente con ellos y, por lo tanto, proporciona más transparencia en la experiencia.

Conclusión

Aplicación de yoga

No hagamos el placer de nuestro placer: La aplicación es muy buena, El contenido es de excelente calidad, la riqueza de los videos es una locura y todo es perfectamente fluido (a pesar de mi “teléfono inteligente” más muy inteligente). Las explicaciones son claras y precisas, sabemos lo que trabajamos, cuándo lo trabajamos y cómo.

Ciertamente tenemos un pequeño problema cuando somos neófitos en las primeras sesiones, podemos tomar rápidamente 2-3 posturas de retraso (“eh, ella dijo lo que la dama ?“), Pero cuando integras las asanas (viene rápidamente) practicando regularmente, el tempo es perfecto.

Incluso un tipo como yo empinado como un ladrillo logró tomar las lecciones, para ganar flexibilidad, para progresar hasta el punto de no tener la nariz pegada a su pantalla para ver al maestro durante los Mooves … es una gran victoria.

Con AR, las sesiones de yoga se están volviendo divertidas, y disfruto el entrenamiento, es para mí lo más importante.

La aplicación es perfecta para comenzar el yoga (no es que también pueda ser el complemento ideal para sus lecciones colectivas semanales), es una excelente puerta de entrada al mundo del yoga y las asanas, y el entrenamiento es el desafío, intenso (acostumbrarse a tener el pequeña gota de su su) y no en absoluto suave, eso es lo que nos gusta !

La promesa de mezclar entre fitness y yoga es perfectamente respetada, todos son bastante similares a las lecciones de yoga.

No sé honestamente si AR es la última aplicación de yoga en el mercado (no he probado otras ofertas), pero creo seriamente que puede tomar este lugar al continuar mejorando sus características, su UX y enriquecer su oferta de contenido.

No hay duda de que las versiones futuras enfatizarán el lado de la personalización, para siempre ir más allá en la experiencia del usuario y recuperar más datos de día a día.

En última instancia, estaremos en un enfoque en el que la aplicación lo conocerá y lo seguirá.

En espera del día en que AR esté aplastando toda la forma de competencia, con solo 60 € por año, la relación calidad/precio no puede ser mejor … en serio, es el equivalente de lo que ? 2 lecciones de estudio parisino ?…

Si te hiciera querer convertirte en un rebelde de yoga también, está aquí => https: // asanarebel.com/

Para :

  • Contenido, instrucciones y videos
  • El precio realmente bajo
  • la diversidad de la capacitación
  • Flexibilidad e intensidad del entrenamiento

Contra :

  • El ux un poco “bazar”
  • El sistema de filtros para revisar
  • Entrenamiento personalizado que claramente no va lo suficientemente lejos
  • La falta de una biblioteca de ejercicios
  • Sin modo fuera de línea

Asana rebelde avis

He estado practicando con Asana durante más de tres años. Me siento tonificado y firme y realmente aprecio esta reunión diaria. Gracias a todo el equipo. No puedo esperar para descubrir otros videos y progresar de nuevo.

Fecha de experiencia: 22 de septiembre de 2023

Nuestro informe de transparencia 2022 está disponible

Me parece un poco de descanso ..

Encuentro que hay un poco de descanso en los programas intensos. Tenemos poco tiempo de recuperación
Sería necesario alternar ejercicios difíciles y ejercicios de recuperación
Por el resto, C OK

Fecha de experiencia: 24 de septiembre de 2023

Me inscribí en el nivel ..

Me inscribí en el nivel de “intermediario”, pensando en que era deportivo. No hay nada, las posiciones y la velocidad de ejecución son difíciles de seguir. Me gustaría cambiar mi nivel a un principiante, pero parece imposible ajustar la suscripción una vez registrado. Bastante decepcionante ..

Fecha de experiencia: 19 de septiembre de 2023

Amo esta aplicación, la mejor nunca probada

Me encanta esta aplicación, finalmente una aplicación de fitness adecuada que le permite moverse a diario, pero a su propio ritmo y de acuerdo con la energía del momento. Sesiones cortas y acumulativas que permiten un curso personalizado para cada uso. También puede elegir el nivel y el tipo de actividad elegida entre el fortalecimiento y el estiramiento. Una experiencia adictiva de la que nunca nos cansamos porque no salimos por completo de HS. Topissimo !

Fecha de experiencia: 16 de septiembre de 2023

Respuesta: Asana Rebel

Estamos encantados de aprender cuánto te gusta nuestra aplicación de asana rebelde ! Nuestro objetivo es ofrecerle una experiencia de condición física personalizada y flexible, lo que le permite entrenar a su propio ritmo. Es fantástico saber que nuestras sesiones cortas y adaptables, así como la variedad de actividades, satisfacen sus necesidades. Si tiene alguna pregunta o necesita asistencia adicional, no dude en comunicarse con nuestro servicio al cliente en [email protected]. Estamos aquí para ayudarlo a mantener su motivación y apoyarlo en su viaje de acondicionamiento físico. Continúe aprovechando su experiencia de Asana Rebel !

Inglés insuficiente en francés

Me gustan los ejercicios ofrecidos, pero para aprovechar todo lo que tienes que conectarte en inglés
Todo no existe en francés y en este caso vamos rápidamente en círculos

Fecha de experiencia: 27 de agosto de 2023

Ejerce demasiado rápido y mal explicado

Me inscribí en Asana Rebel porque realmente me gusta el yoga y lo he practicado durante varios años en el estudio.
Aquí, los ejercicios se desplazan a toda velocidad, no se explican bien, o incluso se explican, en absoluto.
Las personas que hacen los ejercicios son excelentes atletas tan imposibles de seguir los ejercicios, si no eres profesional y no hay opciones para posturas.
Los diferentes cursos se renovan muy poco, así como los desafíos. Rápidamente fuimos.
Tenga en cuenta que tome su suscripción a través de AppleStore, mucho más barato y puede bloquear fácilmente la renovación automática terminando la suscripción.
No recomendaría, prefiero, con mucho, la aplicación Fiton que son lecciones muy bien explicadas y diversificadas.

Fecha de experiencia: 11 de septiembre de 2023

Descubrí que Asana reveló que.Hay 4 ..

Descubrí que Asana reveló que.Hace 4 años y me ayudó mucho mantener mi tono y mi edificio muscular adquirido cuando era una delicadeza. Mientras tanto tuve mi segundo hijo y me detuve, vuelvo a hacerlo por una semana ! Las explicaciones son claras el.progresiones adaptadas al nivel, me encanta

Fecha de experiencia: 02 de septiembre de 2023

Excelente aplicación

Excelente aplicación
Las explicaciones son claras y precisas, así como los consejos de posición / respiración a lo largo de su realización. En 20 minutos (o menos) una sesión deportiva real que lo hace sudar y cuya eficiencia y resultados se ven rápidamente. Algunas posturas requieren un poco de práctica, pero con las explicaciones se debe hacer pronto sin problema !

Fecha de experiencia: 02 de septiembre de 2023

Asana Rebel, por super movilidad

Asana Rebel me acompaña todos los días! En 67 años, un gran deportista, Mountain Guide, mi objetivo es mantener mi movilidad el mayor tiempo posible para continuar practicando mis actividades favoritas, incluida la escalada! Asana Rebel me ayuda mucho de una manera muy divertida!

Fecha de experiencia: 19 de agosto de 2023

Respuesta: Asana Rebel

Es maravilloso escuchar eso, Eric ! Estamos encantados de apoyar su práctica diaria y ayudar a mantener su movilidad. Su determinación de permanecer activo y continuar practicando actividades como la escalada es inspiradora. Asana Rebel está allí para apoyarlo en su viaje de una manera divertida y atractiva. Si necesita asesoramiento o asistencia adicional, no dude en comunicarse con nuestro equipo de atención al cliente. Gracias por ser una parte preciosa de nuestra comunidad !